做好临行前的准备 出外旅游前应该检查一下需要带的物品,不要遗漏任何的细节;选定旅游点,详细地查看一下旅游的路线和时间,安排好旅游日程。特别是老人和患病者旅游时应该做好体检,看自己适合不适合长途旅行,以免身体吃不消。 防止感冒 秋季是旅游的旺季,特别是现在旅游旺季之时,旅游者更加络绎不绝。秋季气候多变,早晚温差较大,一些体弱多病者免疫力和抗病能力下降,所以应该注意气候变化,早晚添减衣服须谨慎,防止感冒,以免为旅游带来不便。 秋季旅游应注意饮食问题 旅游期间,少吃垃圾食品,例如方便面等食品,食物以清淡为主,多吃水果蔬菜和有营养的食品,注意饮食卫生,以防止饮食不恰当而带来的不必要的麻烦。 秋季出行注意安全 外出旅行是一件开心的事情,沿途的安全最重要,特别是一些自驾游的游客,应在出发前对车辆进行一次系统维护,给车子加满油,带上旅游途中必备的药品、食品等。 住处应舒适、睡眠要充足 为保持充足的睡眠,住宿条件不可以随便,在经济适当的同时,要注意舒适,以免影响睡眠质量,体力不支,没有精神。
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