◎齐鲁晚报都市消费
【办公族七大索命恶习】①朝九晚五高跟鞋不离脚:致拇指外翻、足弓塌陷等病症。②手机挂胸前:紧贴胸腔,辐射大。③不卸妆就补妆:刺激皮肤,引发黑头、粉刺。④咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。⑤趴在开着的电脑前午睡:辐射超标。⑥工作时间戴耳机:音量过大致听力下降。⑦边敲电脑边吃东西:办公桌上细菌滋生。你占了几个?
◎证券资讯博览
【职场10大守则】1、先做人,后做事。2、不说或少说无聊的话。3、尊重别人的生活、表达和行为习惯。4、别太拿自己当回事。5、善于利用人脉和市场资源。6、不要成为圈外人,宽容、善意、理解地维持好人际关系。7、留意身边的每一次机会。8、少发牢骚少抱怨。9、聪明人都懂“吃亏是福”。10、注重决定成败的每一个细节。
◎梁山好汉CY
【办公族必备的5种健康零食】①欢愉食品:黑巧克力,富含多种营养素,特别是膳食纤维和生物类黄酮,属于优良抗氧化食品；②排毒谷物:燕麦片、糙米；③抗衰老饮品:绿茶；④营养坚果:花生、核桃、杏仁,随时弥补有益脂肪酸；⑤护眼食品:枸杞、菊花,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等有效果。
(以上言论来源于网络,不代表本刊观点)
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