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| 亲子旅游中的各项注意事项 |
| 在现代家庭越来越推崇的亲子旅游活动中,家长都应该注意哪些事项呢? | |
- 2013年11月05日
来源：齐鲁晚报
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行程安排要宽松
注意行程要尽量轻松,避免每天换一个地方的行程,不要让孩子太劳累。
旅游地要照顾宝宝兴趣
选择游程时应当在考虑孩子的兴趣与喜好的同时,也能够兼顾到成人的爱好,以及共同参与的活动安排,注意选择一些童趣味足的旅游点,让孩子不致觉得沉闷。
行李准备要充分
注意带足或途中随时添加孩子的用品。如为保暖、挡风雨和遮阳,应该准备外套风衣、宽松的衣服、太阳帽、太阳镜、雨伞等；为防病,带一点孩子的常用药,和夏季用的驱蚊水；准备一、两件孩子喜欢的小玩具；备一些饼干、朱古力和孩子喜欢的零食与饮品。
自驾游前保养好车辆
如果选择自驾车旅游,动身前要对车辆进行认真检查、保养和维修,消除隐患,确保车辆行驶安全。同时,最好带好导航,及时了解行车路程、加油站、休息区等情况。
乘飞机注意事项
乘坐飞机旅行时,应当注意孩子的搭机安全。飞机起飞前为孩子系好安全装置；飞机起飞时,教会大一些的儿童采用咀嚼、吞咽、哈欠、闭口鼻充气等方法,克服飞行中引起的耳塞现象。为了防止晕机,可在医生的指导下,于飞机起飞前给3岁以上儿童服用镇晕药。
出远门提前调整时差
一般讲,5岁之前的儿童生理周期并不稳定,较少有时差适应的问题。5岁以上的儿童因生理周期已规律化,飞越时区时自然产生时差效应。注意在出发前3天适度调节饮食及活动量,有助于时差适应。
带好药物避开传染病区
旅途中应当注意孩子的身体状况。常见的旅游皮肤病包括昆虫叮咬、脓痂疹、念珠菌感染等。注意避免碰触孩子的脸部,可以减少感染症的发生。
应注意旅游目的地和景区的环境卫生,并随身携带外用药膏备用。此外,还应备有晕车、腹泻、感冒、外伤等药物。在孩子感到身体不适时,尤其是发烧、腹泻,应及早通过导游或当地的熟人,去医院检查或安排卧床休息。
同时,如果旅游目的地发生大面积的传染病时,应立即转移或中止旅行。
注意旅途中的饮食
旅途中要注意孩子的饮食,尤其是在野炊、烧烤、集体用餐和食用海鲜时,避免孩子误食变质、不洁食物或过量食用冷饮、接触毒物,发生呕吐、腹泻和食物中毒。
注意防寒与防晒
去温差较大的地区旅游,注意气温对孩子的影响。儿童的排汗散热机能不如成人,对炎热或高温的耐力差,易生热性疾病和热痉挛、热衰竭与中暑。另外在低温环境里,儿童又易失温,汗湿时体温丧失可能增至5倍；注意孩子体内水分和电解质代谢的平衡。
预防旅途受伤意外
注意孩子的旅游安全,孩子旅游中宜穿舒适便鞋,避免长时间的连续步行,晚间可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、脚底起水泡。尤其是在登山、戏水、使用游乐设施时,避免孩子跌倒、肌肉拉伤、扭伤、软组织挫伤、溺水、烧烫伤等意外的发生。
夜间防止宝宝尿床
在旅途中,晚餐注意清淡,餐后应当避免过量饮用水与饮料,并在睡前解清小便。对大一些的孩子,家长要提示夜里注意起床小便,并帮助处置尿床问题；如使用“尿不湿”,在床单下铺橡胶垫或防水布等。万一孩子尿床,家长也不可责骂孩子,以免影响旅游的兴致。
防止旅游期间睡眠不好
旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚,全身放松、定时就寝。必要时可在行前请医生指导备用镇静安眠药。
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