本报讯 供热季来临,室内外温差大,一些抵抗力弱的市民容易诱发感冒,这也给了流感可乘之机。
预防流感,家庭应注意定期开窗通风,勤晒衣被；培养良好的个人卫生；加强户外体育锻炼,增强体质。抵抗力较差的老人、儿童应尽早接种疫苗进行免疫预防。
预防流感还应该注意,保持个人及环境卫生(如洗手)；如有不适,应避免到人多拥挤的地方；通过实践健康生活模式,如养成经常运动及饮食均衡的习惯等,以增加身体的抵抗力。若出现流感的症状,应戴上口罩并去医院诊治。为使身体尽快恢复健康,病人应该留在家中,使身体得到充分休息,饮用足够水分并进食有营养及容易消化的食物,同时保持空气流通。
(见习记者 贾君靖)
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