快乐、幸福和好心态绝对是好肌肤的源泉,虽然你无法让这些快乐的时光停留,但你可以用下面这些有趣、新鲜又超简单的方法,让自己永远被幸福感包围!
DIY幸福饮料
在热水中加入3茶匙鲜榨柠檬汁,再加入一些切细的姜丝,混匀后稍微放凉,然后加入适量蜂蜜调匀饮用,酸酸甜甜的温暖感将充满你全身每一个细胞,让心情瞬间变得愉悦。
饮用甘菊薄荷茶
甘菊薄荷茶是减压功效最好的花草茶之一,有迅速缓解烦躁情绪的神奇功效,所以你最好每天都给自己冲泡一壶饮用,还有额外的瘦身排毒功效。
启动精油悦能量
快乐鼠尾草——改善抑郁
快乐鼠尾草又叫“麝香葡萄草”,是减压功效最好的精油之一,对于所有形式的压力和紧张,以及各种缘由的抑郁,都有很好地改善效果。将5滴快乐鼠尾草精油滴到热水中泡浴,就能放松精神和身体。不过,怀孕时不要这么做哟。
橙花——赶走焦虑
融合了轻柔花香和清新橙香的橙花精油比较昂贵,它能调理和滋补神经系统、安抚心神、缓和地提升积极情绪。你可以将3滴橙花精油滴于手帕上,闭上双眼,缓缓嗅闻,只要用量小,即使孕妇也能够使用。
天竺葵——消除烦躁
天竺葵精油的气味清新甜美,有着橙子的芬芳,它最神奇的功效在于能对人体内的肾上腺皮质产生调节作用,减少压力激素分泌,帮助维持人体内的荷尔蒙平衡,放松身心,有效改善烦躁情绪。你可以用30毫升纯净水稀释5滴天竺葵精油,喷在卧室中。
妙用橄榄油
来自地中海的天然橄榄油,拥有你意想不到的功效,只需每天花几分钟时间尝试下列某一种方法,就能体会到橄榄油的神奇。
护发:滴三四滴橄榄油到梳子上,用来梳理头发,有很好的护发和防晒功效,能阻挡紫外线对头发的伤害。
卸妆:如果你肤质较敏感,用橄榄油卸妆无疑是最安全的选择,只需要化妆棉蘸少量特级初榨橄榄油轻轻擦拭面部皮肤,就可以完成深度清洁。
美甲:橄榄油的美甲效果在三个世纪前就被列入药典,将橄榄油涂抹在指甲上,指甲就能变得柔韧又有光泽,还可以帮指甲防晒哟。
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