| 作息、饮食不规律致患者呈年轻化趋势 |
| 预防糖尿病要管住嘴迈开腿 |
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- 2013年11月15日
来源：齐鲁晚报
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 | 14日上午9点,齐鲁医院日照分院泌尿科来到芙蓉社区免费为社区居民测血压、血糖等。 本报记者 彭彦伟 摄 |  | 14日,日照市人民医院医生在该院门诊大楼2楼举行义诊活动。 本报记者 彭彦伟 摄 |
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本报11月14日讯(记者 彭彦伟) 11月14日是世界糖尿病日,今年的主题口号是“糖尿病,保护我们的未来”。记者在日照市人民医院内分泌科采访了解到,糖尿病患者不仅数量越来越多,而且呈现出年轻化趋势,其中最主要原因是饮食不规律引起的。
今年38岁的孙先生之前身体一直非常好,也没有任何不适症状,但在前一段时间体检时查出患有糖尿病。孙先生告诉记者,这与自己平时喜欢喝酒和碳酸饮料有关。”而且最近几年由于工作比较忙,锻炼的也不多,胖了二十多斤。”孙先生说。
日照市人民医院内分泌科主任管仁莲介绍,最近几年糖尿病患者越来越多,“日照还没有一个具体的统计数字。但全国糖尿病患者已达到九千多万,十多个人就有一个糖尿病患者。”管仁莲说。患者不仅越来越多,而且还呈现出年轻化态势,“前几年糖尿病患者主要是40岁以上,这几年很多三十多岁就得糖尿病的。”管仁莲说。
另外,管仁莲还介绍,现在很多人对糖尿病的认识还存在误区。“有的人认为只有胖人才会得糖尿病,仗着自己长得瘦,饮食、作息不规律,经常大鱼大肉、吃饱就睡,结果体检报告一出来,血糖、血脂都超标了。”她介绍,“还有一些人突然变得能吃能喝,体重却不断减轻,自以为是减肥成功了,却不知道这是糖尿病的症状。”
对于糖尿病患者的不断增加以及患者的年轻化趋势,管仁莲介绍,得糖尿病的主要原因就是管不住嘴,生活不规律。“我们有个顺口溜,叫‘管住嘴,迈开腿’,这两样是预防糖尿病必须要做到的。”管仁莲说。管仁莲建议患者,一定不要暴饮暴食,尽量控制糖分的食用量,加强体育锻炼,保持一个合理的生活习惯。
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