本报讯(记者 师文静) 近日,广东卫视《技行天下》年度“最佳健身教练”集结全国行业精英展开了惊心动魄的预赛,“明星教练”高信东、“电眼王子”黄山、“减肥男神”王亚林成功突围。11月23日晚,《技行天下》将播出最佳健身教练专场。
最佳健身教练专场中,担任评委的“亚洲男神”顾又铭跟大家分享了不少明星的健身秘笈。作为王菲、周迅、陆毅、邓超等影帝影后的私人教练,顾又铭说:“王菲姐以往健身主要是为演唱会做准备,以心肺训练为主,然后还有力量训练以及瑜伽普拉提等。女生要健身可以向她学习,多做力量训练、局部塑型。”他还透露,张家辉为拍《激战》进行了9个月的地狱训练,不吃油盐糖,大量摄取蛋白质,甚至脱水至每天小便只有几滴的地步。强度之大,让他几近抑郁。
|
