本报12月5日讯(见习记者 贾君婧) 在义诊现场,漱玉平民大药房工作人员介绍,很多人会选择在冬天进补,但是不同人群却有不同的进补方案。
该工作人员介绍,小儿应该以健脾胃为主,可食山药、茯苓、山楂、大枣、薏苡仁等；青年学生因课程紧张、睡眠不足,心脾或心肾虚,故而可选择莲子、何首乌补益。
“中年人身负重任,不注意休息会导致气血耗伤。”该工作人员称,冬季进补应以养气血为主,可食西洋参、龙眼肉、当归等。“老年人身体虚弱,患病几率本身较高,故此群体冬令必须进补。老年人无病时,可选用红参加西洋参加三七补虚等,患有疾病的老人,则最好按医生嘱咐进补。”
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