刘学光(莱山区)
时光飞转,眨眼间又到了年末岁尾,心中不禁感慨颇多。 春天的时候,我熟悉的一位在商海中搏击数载40多岁的老板,由于整天整日地忙碌,天昏地暗地应酬,日久天长,大腹便便,烟酒不离,麻将通宵,从不注意自己的身体,终于被健康抛弃,被病魔夺走了生命,丢下了妻儿老少,终止了蒸蒸日上的事业,令人惋惜,让人痛心。输了健康,赢了天下又如何?
因此,我把健康的身体视为一切的首位。每天拂晓,凤凰山上有我慢跑的脚步,黄海明珠有我追逐日出的身影。大半年的晨练,使我健步如飞,体重由188斤降到168斤,体检各项指标均属正常范围值,精神抖擞,工作起来有使不完的劲。做到不抽烟,不酗酒,多素少荤,早睡早起,多走路少开车,多运动少应酬,身体自然就会得到回报。
放慢脚步,享受生活的美好。我喜欢摄影,时常利用节假日,开车载上家人去旅行采风。我们拜访了南山大佛,探望了牟氏庄园,目睹了蓬莱仙境,欣赏了趵突泉,沐浴了艾山温泉,踏访了海阳青翠迷人的竹林,品尝了莱阳梨树王甘甜爽口的正宗大茌梨,体验了长岛的渔家乐,感受了福山大樱桃采摘的快乐,呼吸了昆嵛山的清新空气。一次的旅途归来,一次的收获满怀。儿子开阔了视野、增长了见识,妻子神清气爽、坦然舒畅,我抓拍了赏心悦目的美景,各得其所,其乐融融,真是皆大欢喜。
我爱好读书看报,有时提笔把生活中的所见所闻、所感所想,写成小稿,享受着小豆腐块变成铅字的喜悦和快乐。这些爱好陶冶了情操,愉悦了生活,改善了心情,健康了身心,真是受益匪浅,收获多多!
对于已步入不惑之年的我,今年最值得高兴的大事,就是我拥有一个健康的好身体,因为我懂得了健康比啥都重要的道理。感谢每一天的日出日落、感谢2013的春夏秋冬。
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