大家好,我是今天的天气预报员程梓栋,爸爸妈妈喜欢叫我宸宸。2013年8月21日妈妈把我带到了这个世界上,我出生时候身高50厘米,体重3.6千克,在爸爸妈妈的精心呵护下,我现在身高70厘米,体重7.5千克。我爱我的爸爸妈妈,他们希望我健康快乐成长,每天都开开心心的。
18日 星期三 多云转晴 -7℃~2℃ 北风4-5级
19日 星期四 晴 -7℃~2℃ 南风3-4级
20日 星期五 晴 -6℃~3℃ 南风3-4级
生活指数:
穿衣指数:薄冬衣
棉衣、冬大衣、皮夹克、内着衬衫或羊毛内衣、毛衣、外罩大衣
感冒指数:多发期
天气较冷,室内外温差较大,较易引起感冒；
饮料指数:低糖低热量
适宜吃低糖低热量制品的系列冰淇淋冷食品
运动指数:不适宜
天气较冷,多数人不适宜户外运动；
紫外线指数:弱
紫外线弱
体感度指数:干冷
外出活动要穿薄棉衣,带上手套,围巾和帽子。
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