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| 过度高脂饮食易诱发心悸心慌 |
| 医生提醒,春节谨防“节日心脏综合症” | |
- 2014年01月24日
来源：齐鲁晚报
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 | 23日,涛雒二村几个男孩放寒假了,不忘运动。 本报记者 李玉涛 摄 |
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本报记者 彭彦伟
春节寓意着阖家团圆,一家人在一起欢乐、舒适地度过。但由于有些人在节日里生活不规律,暴饮暴食,带来精神不佳、肠胃失调等各种节日病。医生提醒,莫要让节日“伤害”自己的身体,一定要注意休息,节制饮食。
东港区人民医院急诊科主任窦建新介绍,每到节日期间,医院都会接收一些肠胃病患者。据介绍,他们都是由于饮食不注意引起的疾病,“尤其是一些有三高的患者,节日期间暴饮暴食,很容易导致病情复发。”窦建新说。
据了解,“节日病”分疾病本身的病因和引起突然发作的诱因两种。对于患有慢性心脑血管疾病的中老年人,如患有高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等,过度劳累、睡眠不足、情绪激动、过量饮酒等,均可能引起原有疾病的发作。而饮食不节,如酗酒、暴饮暴食、不注意饮食卫生,则可引起急性肠胃炎、食物中毒等。
窦建新介绍,引发“节日病”主要有两个原因,第一是很多人打破了往日的生活规律。特别是一些年轻人,在春节期间太过于放松,甚至通宵达旦,白天才睡觉。这种不规律的作息,只会让人感觉到更加疲劳,扰乱人体的生物钟,打破了往日的生活规律,影响身体系统、器官的正常生理功能,这也是引起“节日病”的主要原因。
另一个重要原因是,春节期间,亲朋好友聚在一起“吃吃喝喝”,使肝和肾的负担加重。尤其是高脂饮食,容易诱发心悸、心慌甚至猝死等“节日心脏综合症”。
“没有特别的提醒,市民只需要多休息,不要暴饮暴食。”对于“假日病”的预防,窦建新说,“多吃一些蔬菜等低油脂的食物,尤其是三高病人一定要注意。”
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