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| 开学了,帮孩子纠正读写姿势吧 |
| 专家说,不间断坚持正确的姿势三周,基本上就能改正 | |
- 2014年02月19日
来源：齐鲁晚报
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本报记者 谭正正 王领娣
“孩子本来坐姿还好,一个寒假家长顾不上管,坐得就没个样了,歪着扭着趴着,这样下去怎么能行?有啥好办法让孩子改吗?”开学伊始,有不少家长反映。
家住滨州市滨城区的张女士说,孩子写作业时会习惯性地趴在桌子上,眼睛离作业本很近。“这才刚上一年级,而且正长身体,近视、驼背怎么办呀?”滨城区的田女士说,女儿总是习惯歪着头写字,而且用力很大,自己帮她纠正了几次也没什么作用。“一离开她身边,她又按照自己觉得舒服的姿势写。”
对此,滨州百世儿童医院儿童保健科主任医师徐欣秀说,小时候坐姿不正确,成人后容易驼背、近视,而不正确的握笔方式则会让中指生茧、无名指会向中指一侧弯曲。
徐欣秀说,孩子坐不端正,向左侧或右侧倾斜,或者是长时间猫着腰,脊椎骨会弯曲不正常；而胸口紧靠课桌边沿儿,做不到相距一拳,时间久了眼睛与纸面的距离就会缩小,慢慢地,眼睛会近视或是患其他眼疾。写字时,如果本子不动,而是握笔的手挪动,以至最后常常只剩下一个拳头放在课桌的边沿上,时间长了会使手腕处的骨骼发育不正常。
滨城区滨北中心小学教师李志国长期关注孩子的读写姿势,并总结出了一套方法。李志国告诉记者,根据多年的教学观察,他发现超过半数的小学生读写姿势不正确。“坐姿不正确最典型的是趴着、歪着写字。”李志国说,坐姿不正确与孩子的握笔姿势也有很大的关系,“握得太靠近笔尖,大拇指就会挡住视线,孩子就出现了歪头现象。”
不过孩子不正确的姿势并非不能改。李志国认为,一般按正确的姿势坚持21天或稍长时间,基本上就能改正过来,中间若有间断,需要重新计算。
另外,本子最好不要放在身体正前方,最好在身体正前方偏右一点的位置,可稍有倾斜,与桌面成10度角。
握笔坚持一寸距、二指圆、三指齐。所谓一寸距,就是手指距笔尖大约3厘米；二指圆,是指食指、大拇指对捏后虎口处为椭圆形；三指齐,是捏住笔后,食指、拇指、中指对齐,大拇指不可前伸。
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