知道郑多燕,是在《辣妈正传》里,看着时尚编辑跳得气喘吁吁的样子,心里有点不以为然,不就是跳操吗,谁不会呀?还非要郑多燕的?直到后来听一闺蜜说,本想自己拿来减肥的郑多燕视频,竟然每天让老公和孩子跳得不亦乐乎,结果是自己减肥未果,老公练出了腹肌,这才见识了郑多燕瘦身操的魅力。果断上网搜,才知道身材热辣的她,竟然已经是两个孩子的母亲,快五十了都,太不可思议了吧!看来,在大妈的年龄,如果能拥有一副好身材,一定能创造青春的奇迹!
郑多燕减肥新理念:瘦身=体重减少?千万不要迷信这一点!不要总想着去称体重;要多关注镜中的自己,而不是体重的数字,每天都要确认身体的曲线;不要把运动看成必须完成的任务,而是当做生活的一部分。
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