本报3月21日讯(记者 孟燕 实习生 李静) 天气逐渐转暖,“春困”在有车一族身上也随之而来。驾车时精力不足,注意力不集中很容易发生交通事故。济南公交117路老驾驶员们总结了一些缓解“春困”的方法。
首先,要养成有规律的生活习惯,保证充足的睡眠,并对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应春季气温上升的气候。另外,改善车内环境,消灭在爱车内犯困的诱因:譬如少戴墨镜,选择透明的防爆膜,因为昏暗的环境更容易让人昏昏欲睡；关闭空调打开车窗,暖风会“熏”醉驾车的朋友,而早春略带寒意的春风会让你精神百倍。同时还要多运动,注意饮食调理,增加蛋白质的摄入,多吃蔬菜水果。
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