刘学光(莱山区)
读罢齐鲁晚报《今日烟台》“5名中小学男生,就有一个小胖墩”报道,心里很不是滋味,更为男女生肥胖率分别为19.8%和11.9%感到震惊。
一个从小没有强健体魄的人,将来怎能担当起报效国家的重任?我们不得不静下心来思考是谁造成现在小胖墩不断涌现、愈来愈多的怪现象?
先说大环境。记得我上小学时,全校、全村小胖墩很少。那时生活条件差,一年也吃不了几次肉,再加上放学后还要干农活,课余时间基本上在和庄稼打交道,浑身泥猴似的,连感冒都很少发生。个个又黑又瘦,哪里胖得起来?可现在学生,课余时间都在玩游戏、看电视,饭后不活动,一坐好几个小时不挪窝,在家就是小皇帝,衣来伸手饭来张口,你说这样不肥胖才怪呢!难道家长没有责任吗?
再说食品。我朋友的小孩刚上三年级,已经胖得都走不动了,但朋友还是溺爱有加。只要儿子想吃啥,他就想方设法来满足他的需求。儿子爱吃肉,他就上顿排骨下顿炖肉,今天烤鸡明天烧鹅,反正儿子喜欢吃的他就立马搞来。儿子爱吃零食,他就给他每天带些垃圾膨化食品,儿子吃得津津有味,他就喜上眉梢,快乐无比。儿子尤其喜欢吃高脂肪、高蛋白的洋快餐,其中甜的油炸、油煎食品特受他青睐。你说这样的生活习惯,他的儿子能不胖吗?
特别是12-14岁青春期的少年,他们正处于内分泌调整期,不健康的饮食方式,加上身体锻炼的缺乏,导致肥胖、糖尿病患病率的增加。他们要多吃植物性食物(包括谷类、蔬菜、水果),少吃动物性食物,主要少吃含饱和脂肪和胆固醇的食物。要远离洋快餐、甜饮料等“不健康”无营养的膨化垃圾食品。
因此,家长必须转变观念,对孩子发胖有正确认识,学习一些饮食营养方面的常识,多给孩子吃健康食品。做到不溺爱、不宠惯,经常带孩子走进大自然呼吸新鲜空气,爬爬山,散散步,游游泳。总之,促使孩子多运动,养成良好的生活习惯。只有这样,小胖墩才会越来越少,越来越多健康的青少年才会朝气蓬勃。
新闻:日前,有网友发帖举报湖南县级市耒阳副市长张东辉“违反中央八项规定”,并发布了多张跟踪偷拍照片佐证。有关部门针对网帖举报内容表示,司机用公车接送孩子上学只是偶尔顺路,张东辉妻子被拍照片中用的LV、迪奥提包是高仿超A货。(云南信息报)
点评:别逗了,还高仿,干脆说张妻也是临时工算了。
新闻:网友近日贴出一张检察院信访接待室“今日开会”不接待来访者的通知。因没有日期,遭网友质疑“今日指哪天”,并被认为是在推卸工作。(南方都市报)
点评:不落日期是为了避免天天都要打一张。
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