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本报面向社会征集爱心送考车 |
| 助广大学子一臂之力,私家车和出租车都可以报名 | |
- 2014年05月28日
来源：齐鲁晚报
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本报5月27日讯(记者 李运恒) 中考、高考临近,为了让考生能够顺利到达考场,本报即日起面向社会征集爱心送考车,无论是私家车还是出租车都可以报名参加此次活动,助广大学子一臂之力。
每年赶考路上都会发生不可预测的突发事件,影响不少考生的正常发挥,甚至让一些考生错失一次重大机会,面对城区拥堵的街道,如何能够准时到达考场是每一个考生及家长最先考虑的问题。为了保证每一个考生都能够顺利到达考场参加考试,每年中考、高考前,本报都会启动爱心送考车征集活动,面向社会征集爱心车辆免费为广大考生服务,每年的征集活动都会得到广大私家车、车友会及出租车司机的支持,同时也得到了考生、家长及社会各界的赞扬。
今年本报也将继续启动爱心送考活动,并面向滨州市征集爱心车辆。如果您是一位司机,技术娴熟,欢迎用您的一份爱心帮助正在路上的考生,同时也欢迎广大车友会及企业组织车辆统一免费送考。
报名要求:
1、私家车、出租车可个人报名；车友会、企业可团体报名。
2、爱心送考车可以在司机所在小区内主动接送考生。
3、爱心送考车可以再市区内主要街道及考点附近接送考生。
4、所有爱心送考生都必须贴上免费爱心送考的标识(由本报负责分发)
报名电话:3210021 18654399035
专家支招
保持平常心 淡化高考气氛
持续肚子疼,原是心理在作祟 医生表示,考生考前需调整好心态,每天都放松一下
本报5月27日讯(记者 张牟幸子 通讯员 徐彬) 高考日益临近,部分考生因为压力较大出现焦虑、紧张的状态,医院心理门诊接诊的高考生也多了起来。医生表示,考前需调整好心态,家长也需要配合好。
近日,一名正准备高考的男生小刘来到滨医附院心理门诊咨询。小刘告诉医生,他经常感觉肚子疼,身体也不舒服,有的时候还会恶心,“因为快高考了,觉得很紧张、很焦虑,不知道是不是这个原因导致肚子经常疼的。”心理门诊主任崔明湖为小刘做了检查,详细了解了情况后表示,小刘的情况和大多数来心理门诊咨询的高考生情况一样,都属于心理问题引起的,身体本身并没有什么问题。
崔明湖说,从今年年初开学后就有高考生来咨询心理问题了,现在每周都会有2—3名高考生来心理门诊咨询,大多数是因为考试临近引起的焦虑、紧张、多梦,有些学生还会经常做噩梦,感到头疼,“这些多数是因为学生自己的心理承受能力差导致,会使学生的记忆力受到影响,进而影响他们的学习。”
面对学生们的这种情况,崔明湖表示,会对学生的心态进行调整,教他们改变认知方式,调整对考试的态度,并教给他们做放松训练,“让学生们每天都放松一下,并使用自我暗示治疗,培养他们的自信心。”
崔明湖告诉记者,高考生在心态上要调整好,不要去关注未发生的事情,把注意力更多地放在当下的学习上,保持自然心态,“如果特别紧张,每天可以通过呼吸疗法,让全身放松下来,多想一些愉快的事情,多和同学朋友沟通,缓解心理压力。”
滨医附院心理门诊主任崔明湖特意提醒家长,考试临近,家长们不要说太多关于高考的话题,“哪怕安慰学生,考试成绩没关系一类的话都不要说,因为这样往往会起到相反的作用,引起学生逆反心理,家长也要保持平常心,和孩子多沟通就可以了。”
除了这些,家长还需要注意,考前家里气氛要和平时一样,尽量不要给孩子施加压力,淡化高考气氛,让孩子自己去复习,不要过分关心,增加孩子的思想负担。
在考前家长不要大幅调整孩子原有的饮食习惯,不要贸然给孩子添加营养品或从未吃过的“特别食物”,要做到营养平衡、合理。
考试期间的关心也要适可而止。考完一门以后,家长也不宜详细地问孩子考得怎么样,更不要去问哪道题怎么怎么样,问得太多反而会让孩子产生逆反心理。考试期间,只要让孩子感觉到家长在关心他们就可以了。
考前及考试期间,家长最好不要和孩子谈填报志愿的事,否则易引起孩子敌对情绪,影响考试成绩。
本报记者 张牟幸子
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