|
高考临近,家长别比考生紧张 |
| 专家提醒:家长要保持平常心,给孩子一个温馨的环境,让孩子轻装上阵 | |
- 2014年05月29日
来源：齐鲁晚报
-
 【PDF版】
|
|
|
|
|
本报菏泽5月28日讯(记者 李德领) 随着高考越来越近,家长们对孩子的关爱逐渐增加,殊不知,这种过分关爱会增加孩子的心理压力和烦躁。据菏泽学院心理学教授陈光磊介绍,家长要保持平常心,给孩子一个温馨的环境,让孩子轻装上阵。
家住大学嘉园的李先生告诉记者,他儿子今年参加高考,从年后就开始逐渐过多地关注孩子的学习,尤其临近高考,每天都担心孩子今天吃的怎么样,学习状态如何,好像自己要参加高考一样,甚至比孩子还紧张。“高考是人生大事,做家长的也难免会紧张,有时孩子回家高兴,自己心情也会很好,如果孩子垂头丧气回家,自己也莫名地生闷气。”
据菏泽学院心理学教授、国家二级心理咨询师陈光磊介绍,随着高考临近,孩子们的学习氛围也日渐变得紧张,担心、焦虑不仅不同程度地出现在考生的身上,而且也出现在考生父母的身上,父母的庄重神情会加重孩子的心理负担。这时家长要保持平常心,给孩子一个温馨的环境,在家尽量少提或者不提关于高考的事情,应避免啰嗦,更不要将孩子的成绩与其他优秀同学作比较,以免影响孩子的情绪,让孩子轻装上阵。
“家长可以多发掘孩子的优点,给他们树立信心,即使孩子流露出焦虑的情绪,家长更要小心谨慎,可以利用空余时间陪孩子多出去走走。”陈光磊说,在饮食上,应注意营养合理搭配,以清淡为主,切忌盲目“大补”。
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
| |
