凉爽秋季宜断奶,专家支招如何“断”更温情
母子分离加重焦虑,断奶需渐进
2014年09月09日 来源：
齐鲁晚报
【PDF版】
本报记者 徐洁
天气渐渐凉爽,相比炎热的夏天,宝宝们更乐意接受辅食喂养,因此,不少哺乳妈妈考虑给宝宝断奶了。无论对宝宝还是妈妈,断奶绝不仅仅是饮食结构、喂养方式上的变化,还意味着母婴的进一步分离,断奶对宝宝的心理发育有着重要影响。
如果断奶断得不彻底、不科学,不仅影响宝宝的身体健康,还会对心理留下“后遗症”。专家认为,断奶还应循序渐进,科学合理“温情”断奶。
过来人讲述
断奶的故事
故事一:女儿一岁三个月的时候,王女士决定给她断奶了。本来王女士奶水一直不错,可以多喂些日子,可是由于惦记着吃奶,女儿一直不好好吃饭,每到吃饭,辅食喂不进去,小脑袋直往妈妈怀里钻找奶吃。王女士觉得,这么下去,将影响宝宝长身体,因此,狠下心来当机立“断”。
正好是四月份,天气不冷不热。白天,王女士中午照常回家看宝宝,晚上则住在闺蜜家里。找不到妈妈的宝宝连续哭闹了几个晚上后,慢慢适应了,吃饭比以前进步了许多,之前一直排斥奶瓶和奶粉,现在能喝150ml奶粉了。
故事二:孙女士的母乳喂养经历止于宝宝21个月零20天,整个过程自然而然,是一顿一顿断的。孙女士说,先断了夜里的奶,再断睡前的奶,然后断早上睡醒前的奶。她没有离开孩子一天,晚上孩子都是跟着妈妈睡的。
都说孩子越大,越难断奶。孙女士说,这话也不一定,孩子能听懂话了,她就用“榜样的力量”来鼓励孩子,“你看你的好朋友都不吃奶了,宝宝也不吃了,好吗?”其间,孙女士全家还出门旅游一趟,孩子一兴奋就把吃奶的事儿忘了。
断奶要瞅准时机
春秋两季最适宜
“孩子都一岁了啊,该断奶了吧?”这一“中国式”问题,相信妈妈们都碰到过无数次。宝宝多大可以断奶呢?世界卫生组织建议,在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养,6个月至2岁或更长时间内,母乳喂养的同时,补充其他的食物。母乳喂养最好到两岁。
山东省千佛山医院儿童保健科主任李燕说,决定给宝宝断奶,一是看年龄、季节,二是综合考虑宝宝身体和喂养状况。她提倡,断奶应在宝宝1岁-2岁之间,最好放在春、秋两季,夏天和冬天疾病多,宝宝抵抗力也相对差一些,如果断了奶喂养跟不上,更容易降低抵抗力。
决定给宝宝断奶时,要检查宝宝这一阶段的肠胃消化是否正常,有无感冒等其他疾病,宝宝生病时不要断奶,应在宝宝身体状况良好的时候断奶。此外,宝宝已经能够接受和适应各种食物,也是断奶前必要的准备工作。
李燕说,满一岁的宝宝因为惦记着晚上吃奶,哭闹睡不好,或者以母乳喂养影响了吃辅食,也可以给宝宝断奶。
妈妈突然消失
宝宝更焦虑
万事俱备,不过真的到了断奶的时候,不少妈妈还是不知从何做起。李燕建议:
一,循序渐进,先从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过度到夜间,先断白天的再断晚上的,首选婴儿配方奶逐渐取代母乳,但不要一下子白天和晚上的奶都断了,孩子容易肠胃不适应,如果辅食喂养跟不上,孩子容易生病。
二,断奶时,不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。可以以“榜样”告诉宝宝:“你看某某都不吃奶了,因为他长大了,宝宝也应该自己吃饭了,不吃妈妈的奶了。”
美国医生西尔斯把母乳比作婴儿的“情感养分”。对宝宝来说,母乳喂养不仅是为了果腹,更是寻求来自母亲的安全感和依赖感。因此,断奶被称为第二次母婴分离,会不同程度地带给宝宝和妈妈焦虑。
不少妈妈在断奶期不敢回家,不让孩子见到妈妈。李燕认为,这种做法非常不科学,吃不到母乳,宝宝本身就有焦虑情绪,如果长时间的母子分离,只会加重宝宝的焦虑情绪,会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还可能不愿吃东西,不愿与人交往,烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会消瘦、生病,很可能非但不能成功断奶,还会影响宝宝生理、心理健康。
她建议,母亲在断奶期间不应回避,白天应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏,陪伴宝宝,夜间如果担心宝宝缠着吃奶,可以由其他人陪伴宝宝。
断奶不仅仅是断掉孩子吃奶的习惯、需求以及快乐,也是断掉母亲喂奶的需要及快乐。许多母亲在这个时期会感到失落、内疚甚至懊悔。专家建议,母亲也需要关注自己的情绪,调理自己的心情,努力接受孩子对母乳的脱离,接受孩子“已经长大了”这一事实。在长远的今后,孩子会渐渐地更加独立,断奶仅仅是第一次。
本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
