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省精神卫生中心专家9月30日现场答疑,到场可获健康服务手册

2014年09月23日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报济南9月22日讯(记者　李钢)　“精神压力大,晚上睡不好,怎么办?”下周二(9月30日)快来本报和省精神卫生中心主办的健康大讲堂听专家支招,山东省精神卫生中心心理专家开讲“如何应对各种精神压力”。广大读者可于当天下午2点半到山东新闻大厦2楼齐鲁风情厅参加。本报开通免费“抢座”热线96706120,到场可免费获赠精美生命周刊《健康服务手册》。
　　“我工作压力大,整天睡不好,怎么办?”“我压力大得经常闹肚子,吃什么药也不大管用,健康大讲堂能请专家给讲讲吗”……近日,不少热心读者拨打本报热线,希望本报和省精神卫生中心主办的健康大讲堂能请专家讲讲如何应对压力。
　　生活在快节奏中的现代人,需要面对各种各样的压力,如生活压力、工作压力、婚姻压力等等。据相关统计,由于现代人的压力过大,超过1/4的人存在心理问题,其中不少甚至发展成心理疾病。
　　专家介绍,如果压力得不到合理的释放,不仅会影响人的心理,也会影响人的身体。例如,积压太多压力之后,会造成情绪失控、起伏不定,或是精疲力竭,有些人有长期疲劳的现象,吃维生素也起不了作用,这就是长久的压力造成的。
　　为此,9月30日,本报生命周刊健康大讲堂特邀省精神卫生中心心理专家张伯全开讲,他讲座的题目是《正确应对压力,使生活更美好》。张伯全博士多年来一直从事心理治疗与精神病学的临床治疗和研究工作,尤其擅长强迫、焦虑、恐怖、抑郁等疾病的心理治疗；学习、就业、婚姻与家庭等适应障碍心理咨询；精神疾病综合诊治等。
　　目前,免费“抢座”热线已经开通,广大读者可拨打96706120留下您的姓名和联系方式进行报名。到场的读者,还将获得本报制作精美、内容丰富的生命周刊《健康服务手册》。活动现场,专家还将现场回答读者的提问。
　　为能让更多读者参与讲堂,本报还将充分利用全媒体等手段,通过本报网站、微博、微信等方式进行播报。广大读者可以登录齐鲁晚报官方网站,或扫描齐鲁晚报新浪微博、腾讯微博、微信二维码等关注活动最新进展。
　　报名电话:96706120

　　主讲专家简介:
　　张伯全,省精神卫生中心心理一病区主任,博士。一直致力于心理治疗与精神病学的研究和临床治疗。兼任国家心理咨询师评审专家成员,中国心理卫生协会森田治疗专业委员会常委,山东省临床心理治疗委员会委员,山东省精神康复委员会委员,山东省行为医学会委员等。擅长强迫、焦虑、恐怖、抑郁等疾病的心理治疗；学习、就业、婚姻与家庭等适应障碍心理咨询；精神疾病综合诊治等。

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