秋季注意足部保健防糖尿病足 - 齐鲁晚报数字报刊

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慈铭体检温馨提示

秋季注意足部保健防糖尿病足

2014年09月23日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　慈铭健康体检专家提醒您,秋季天气干燥,是最容易发生糖尿病足的季节。
　　进入秋季,糖尿病人脚上的老茧若不能得到及时清理,可能会导致糖尿病足。一般长老茧的地方是受到骨头压迫的地方,如果不及时处理,任凭老茧越长越厚,那么老茧下的皮下组织就像是夹心饼干一样,受到两头的挤压,很快就会缺血坏死,也就成了糖尿病足最初的损伤和溃疡。
　　真菌感染也是糖尿病患者皮肤感染中常出现的问题,一些灰指甲的患者,若任由指甲长到刺伤周边皮肤,细菌就会趁机进入伤口,引发感染。
　　另外,平时家人要多看看病人脚底的皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤和足趾变形,如果有问题要尽快去医院内分泌科检查。秋季还要注意足部保暖,每晚用45℃左右温水泡、洗脚15分钟；用热水袋的时候,水温也不要太高。
　　预防糖尿病足的保健措施
　　1、适当运动,患者可根据自身情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动等运动,每次30分钟。运动时以不感觉足部疼痛为宜,要定时、定量,量力而行,可改善下肢血液循环,预防足部病变。
　　2、平时注意抬高患肢,睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,利于下肢代谢产物的及时排除。
　　3、秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖,保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。
　　4、选择轻巧、柔软、透气性好的鞋,鞋尖宽大、鞋头距足趾有一定距离,不挤压脚趾,能够系带的平跟厚底鞋。
　　5、穿鞋前应检查是否有小沙粒等异物,以免伤及足部皮肤。

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