每小时3人死于高血压类疾病 - 齐鲁晚报数字报刊

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每小时3人死于高血压类疾病

10月8日是全国高血压日,易患人群应每半年测一次血压

2014年10月06日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报10月5日讯(记者　宋佳)　10月8日是第十七个全国高血压日,今年的主题是“知晓您的血压”。高血压是多种疾病的导火索,据烟台市疾控中心检测,全市因高血压及其心脑血管并发症死亡了27851人,相当于每小时就有3个人死于此类疾病。专家建议,日常生活要知晓自己的血压水平。
　　据烟台市疾控中心统计,2013年心、脑血管疾病分别为全市人群第1、3位死因,全市因高血压及其心脑血管并发症死亡了27851人,占总死亡人数的52.77%。“相当于每小时就有3个人死于此类疾病,死亡率非常高。”烟台市疾控中心工作人员说。
　　部分高血压患者并无明显的临床症状,致使许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药,从而导致心脑血管事件的发生,因此高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。
　　因此,控制血压的第一步就是知晓自己的血压。“没有测量过自己的血压,也不可能知道自己有无高血压,更谈不到对高血压的治疗和控制。”烟台市疾控中心专家介绍,很多平常貌似“健康”而突然死亡者,多数是心脏病或脑出血引起的猝死；猝死往往与血压骤然升高或严重心律失常有关。
　　很多人认为,年轻就不需要测量血压。“年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人,每2年测一次血压；35岁以上人群每年至少量一次血压。”该专家介绍,对易患高血压的人群(血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史),建议每半年测量一次血压。
　　该专家建议,老年人在家中自测血压,了解自己的血压水平,现在很多家庭都有电子血压计,测量起来非常简单和方便,但注意要选择质量有保证的电子血压计,以保证测量结果的准确。
如何判断自己的血压值?
　　1.如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压。
　　2.如首次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,认为可能是高血压。如非同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压。
　　3.如首次测量血压≥180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估；密切监测血压,直到血压降至安全范围。
坚持低盐饮食每人每天不超6克
　　疾控专家提醒大家,随着天气逐渐转凉,血管受冷空气刺激收缩,会引起血压的升高。高血压患者要注意血压的波动,最好在医生的指导下,勤测血压,适当调整降压药用量。建议高血压患者要注意以下方面:
　　养成良好的生活习惯。饮食要定时定量,少食盐,戒烟酒,增加水果和蔬菜的摄入,每人每天摄盐量不得超过6克。
　　多关注自身身体健康,定时体检,如果确诊为高血压,应在医生指导下积极进行必要的治疗,选择合适的降压药物。本报记者　宋佳

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