深秋季节,这些儿童健康误区要注意

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深秋季节,这些儿童健康误区要注意

滨州市人民医院儿科专家给您支招

2014年10月24日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报10月23日讯(记者　王昊　通讯员　姜红)　近日,本报报道了一起儿童因误食路边观赏植物的果实所造成轻微食物中毒的报道,引起居民对儿童秋季健康的关注。深秋临近,气候变化,儿童疾病也随之增多。记者近日采访了滨州市人民医院儿科专家徐传伟,徐传伟主任医师在谈及秋季儿童建康时,提出来当前很多家长朋友存在着秋季儿童健康“误区”。
　　1.饭前喝水容易饱,所以饭前少喝水
　　一些家长朋友也知道,秋季气候干燥,所以会让孩子尽量多饮水。但很多家长可能不会同意孩子饭前饮水,觉得这会影响孩子的食量,这其实是一个误区。“在秋季,天气由湿热转为干冷,特别是开学季,很多住宿新生刚刚离开家庭独立生活,容易吃到生冷食物,饭前能饮用20毫升至30毫升的温水,有利于胃酸的均匀分泌,这对秋季儿童的胃部养护是有益的,而且一个健康儿童完全可以短时间内吸收这些温水。”徐传伟说。
　　2.天气冷了,吃些辣的可以御寒
　　一些家长或许觉得在天气变冷的时候,吃些辛辣的食物,如麻辣火锅一类的菜肴,吃一身热汗,痛快舒服。可这对儿童未必适宜,徐传伟告诉记者,现在虽然天气转冷,但依旧以干燥为主,儿童食用辛辣食物过多容易导致内火旺盛,易引发腹痛、便秘等症状。
　　3.野生或者自己种植的水果蔬菜一定健康
　　当前一些有条件的家庭会在自己庭院中种植诸如葡萄等水果,或者带领孩子去郊区采摘野菜,家长朋友们或许认为这些水果和菜蔬没有添加剂或者催熟剂等化学用品,应该是安全绿色的。“这也是一个误区,虽然这些野生或家养果蔬除去了农药,催熟剂和化肥等人为影响,但是其中存在着不小隐患,特别是近几年空气质量有待改善的前提下,这类果蔬也绝非绝对安全,如果空气质量尘埃过多,其中的有害物质极容易沉淀在果蔬的糖分中。如果食用此类果蔬对身体的危害更大。”徐传伟说,“而且,这些野生果蔬有些属于观赏果实,不是严格意义上的水果。”徐医生告诉记者,这些果蔬有些是含有毒性的,就在不久前,人民医院收治了一位来自无棣县的患者,就是在野外农田中误采食了有毒的蘑菇,“这些有毒野生果蔬外表难以区分,毒性强,食用后极容易与神经结合,造成永久性智力损害,目前尚无特效治疗方法。”
　　4.气候多变是生病主因
　　诚然,秋季早晚温差大,是导致儿童出现一些病症的主要原因。徐传伟医生认为,家长的护理才是关键。徐传伟告诉记者,很多家长认为多穿衣物总比少了好,其实不然,如果温差超过7摄氏度的话,衣物必须随时调整,以孩子活动状态下不出汗为标准。
　　孩子应该多进补,徐医生告诉记者,近期来医院做体检的儿童中,高达百分之七十左右的儿童缺少铁元素。所以,鼓励家长多给儿童食用诸如黑木耳,菠菜等含铁元素高的蔬菜。
　　“秋季,我们的肺部往往是比较干燥(也就是说肺部不显性失水多),那么我们一定要少一些辛辣刺激性的食物,如蒜、韭菜、葱、姜、辣椒等,要多吃一些酸性的食物,如苹果,梨等时令水果为宜。”徐传伟说。

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