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大寒养生,冷水搓鼻
2015年01月20日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　1月20日将进入大寒节气,除了增衣保暖、早睡晚起外,有些养生小窍门让你的冬天更舒坦。天冷后“凉燥”更明显,鼻炎成了许多人的大麻烦。此时不妨以寒制寒:每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。


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