冬天里久违的健身乐趣 - 齐鲁晚报数字报刊

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冬天里久违的健身乐趣

2015年01月20日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　11日我和妈妈心情特别好,因为这一天我们来到了奥林国际健身中心参加了齐鲁晚报的小记者体验活动。　
　　风风火火地来到了活动地点,很多小朋友和家长已经迫不及待地排好队准备开始活动。在奥林国际健身中心专业教练的带领下我们来到了二楼的健身室。健身室里放置着各种健身器材,叮嘱大家注意安全后,教练让我们踏上了跑步机,很多人第一次接触这些大家伙,耐心的教练一一为我们讲解要领。　
　　和外面的低气温相比,室内的气氛很火热。大家都玩得不亦乐乎,尽管满头大汗,还是不愿意离开,这是冬季里久违的感觉。　
　　在4楼我们进行了肌肉含量和脂肪含量测试,拿到了自己的体成分评定报告。根据报告结果,我们获得了工作人员的健身、饮食建议,就像医生开药方一样,我们得到的是运动处方。最大的收获是锻炼了身体,又和妈妈待在一起。有趣的时间总是特别快,好不舍得,以后有机会我还想和妈妈一起参加。　
千山路小学一年级一班
高昊　指导家长　马苹

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