节后工作易恍惚收假更需收心 - 齐鲁晚报数字报刊

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节后工作易恍惚收假更需收心

2015年03月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报讯　春节刚过,节日期间各种活动,让习惯了朝九晚五工作的上班一族身心疲惫。上班后,很多人感到无所适从,,精神状态欠佳。
　　对于这些状态,市第五人民医院医务科科长董汉振说,统称为“节后综合征”。就是人们在假期之后的各种生理、心理表现。对此,董汉振说,要恢复良好的生活习惯,保证充足睡眠,吃好早餐；同时多饮水、多锻炼,减免节后“余兴”节目；最好合理安排工作,对于旧工作、新问题,要先易后难,先松后紧,各个击破。如果一周后上班状态仍不佳,最好到专业医院就诊。　　　　　　(孙秀珍)

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