“强驴”七年玩遍济南五十座山

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“强驴”七年玩遍　　　　　　济南五十座山

爬山达人带你发现山村“朋友圈”

2015年04月15日　　来源：齐鲁晚报

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　　“放松”团队在梯子山享受春光。　受访者供图

　　　　“咱济南的山各有千秋。药乡森林公园山清水秀,长清方峪山村古朴,仲宫太甲山古迹悠悠,梯子山山花烂漫……”谈到济南的山,爬山达人“放松”如数家珍。自2008年,每周登高成了他坚持多年的习惯,他的足迹遍布了济南四五十座山。
　　本报见习记者　范佳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
山村不光有美景　还有“朋友圈”
　　有这样一群人,他们背上背包,自带食物,亲近山水。他们走野路,登险峰,探幽谷；他们赏美景,品野味,闻花香。他们在爬山运动中,收获着快乐与健康。
　　而最初将这群人聚到一起的就是爬山达人“放松”。
　　“放松”的爬山情结要追溯到2008年挑战高强度爬泰山,随后就被这项运动的独特魅力吸引住了。“虽然当时很累,但是登高的畅快与成就感让我心情舒畅。第二个周末,我又去爬了,从此这个习惯坚持到现在。”他说。
　　这些年来,他基本把济南周边好玩的山游遍了,据他介绍,仅济南地界至少爬过四五十座山。2009年,他建立了户外团队,和更多爬山达人一起带着一批又一批的驴友感受山水之美,在户外放松心情,强健体魄,如今核心成员已达几百人。
　　“爬山路线都是一代代爬山人探出来,传下去的,我也想在这薪火相传的路上做点事情。”“放松”笑着说。
　　闲暇时光,远离了都市的喧嚣,“放松”收获了另一个欢声笑语的朋友圈。小山村去的次数多了,驴友们结识了很多当地淳朴的朋友。
　　“我们互留联系方式,山上下了新鲜的花椒、小米,我们第一时间收到消息,很快一趟尝鲜采购的旅程便应运而生。”“放松”笑言,即使在当地丢了手机也不必担心,下次去还能拿回来。
　　公益和环保是“放松”团队重视的领域,大家也想着回馈自然和社会。资助山区学生、山中拾垃圾,“放松”说这些都是应该做的小事。
遍尝山珍野味　领略风土人情
　　要论济南最美的山,“放松”表示各有千秋很难选。他介绍,西营的梯子山是济南最高的山,海拔976米,春夏秋冬都有花,秋天还盛产苹果核桃等农产品。这个季节去,会看到漫山的连翘花,在阳光下金灿灿的,随春风摇曳。
　　“章丘的七星台也是一个好去处,那里的鹊桥、瑶池很漂亮,夏天不晒,有山有水,还有人造的齐长城。”要想看桃花,根本不用跑到肥城,咱济南就有。南部山区的三媳妇山有个很大的桃园,现在桃花正艳。此外,长清的双泉、平阴的李沟油菜花开,春光正媚。
　　“要看水,南部山区的药乡森林公园值得一去。”“放松”称,园内郁郁葱葱,在群山怀抱间有一水库,湖光山色,景色宜人。顺着公路走到南门,有石阶可去谷底,谷底有清澈的小溪,还有一处“神泉”,泉水甘甜清冽。
　　让爬山人迷恋的不仅是美景,还有当地的山珍野味,风土人情。要想领略山村的古朴韵味,“放松”推荐长清的方峪、大峰山,平阴的贤子峪,章丘的朱家峪。“如果感受历史古韵,可以去仲宫太甲山看摩崖石刻,游览南泉寺。”
　　对于初爬山的朋友,“放松”提醒爬山要从弱到强,先从济南本地的山爬起,这些山基本对体力要求不高。要依据个人身体情况,量力而行,尤其是心脏病高血压患者。
　　“爬山一定要提前做好功课,最好有之前去过的朋友领路。”“放松”强调,应穿适合运动的登山鞋,背登山包,随身备好药品,爬山前不妨购买一两百元的户外伤害险,出现关节扭伤等情况时可用来就医。

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