健身达人刘荣华的“舞动年华”

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健身达人刘荣华的“舞动年华”

2015年04月28日　　来源：齐鲁晚报

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　　刘荣华跳舞的风姿。

　　　　在三箭平安苑小区,有一支老年健身队。刘荣华是这支健身队的队长,每到傍晚她就带领队员们在小区的广场上热闹地跳起广场舞,她说:“在社区搞全民健身是好事儿,看到大家都受益了,我心里也高兴。”
　　近日,记者在三箭平安苑社区的居委会见到了神采奕奕的刘荣华,只见她身穿绿色蝙蝠袖针织衫、黑色舞蹈裤,脚踩专业舞鞋,头戴酒红色太阳镜,一股时尚的精气神儿扑面而来,丝毫看不出她已届花甲之年。
　　本报记者　肖龙凤　实习生　王冠婷　通讯员　袁铭
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退休后,她成长为全民健身达人
　　刘荣华从济南商业局退休以后,进入老年大学舞蹈班学民族舞,慢慢显示出舞蹈天分。从老年大学毕业以后,刘荣华经常去当时居所附近的千佛山锻炼身体,跳绳一分钟就能跳200多下。一起锻炼身体的人看到刘荣华这么“强悍”,就推荐她去北京参加全国老年运动会。结果她取得了老年女子800米比赛的铜牌,还代表山东省参加了接力赛,取得了第三名的好成绩。
　　比赛归来,刘荣华应邀参加了历下区的青松长跑队。2008年,刘荣华作为代表参加了全运会开幕式的表演。周围的人看到直播,都夸她“表现出了咱们山东退休职工的精神风貌”。后来刘荣华考取了一级社会体育指导员,担任了青松长跑队的教练,这一干就是十几年。早在2005年,刘荣华就在社区组织过老年健身队,还曾经凭借一套健身乐力操在一次市里的比赛上获得了二等奖。
　　去年,社区居委会再次邀请刘荣华担任社区老年健身队的教练。“开始我也有些犹豫,觉得大家都是邻居,我怕我自己放不开。还有朋友怕我吃不消,光青松长跑队和每周定期在泉城广场的全民健身活动就够忙活了。但是我觉得既然居委会信任我,我也还有这个能力,做一些让大家受益的事儿,我就不嫌麻烦。”刘荣华说。
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“跟大家一起锻炼,比什么药都管用”
　　如今,三箭平安苑社区的老年健身队已经成立一年多。为了腾出足够的精力来教队员们跳舞,刘荣华把在泉城广场的全民健身活动减少一点。与社区的伙伴们几乎每天晚上活动2小时。刘荣华不但自己给健身队提供活动需要的音响、U盘,还经常给队员们送一些面膜、泡脚药包之类的小礼物。
　　“他们可热情了,学习积极性也高,就连过年的时候都不想放假。”刘荣华看着队员们积极性这么高,教舞的时候也十二分地用心,还经常给“后进分子”开小灶,在短短一年的时间里就教了队员40多个广场舞。
　　跟着刘荣华学习广场舞的队员们也深受其益。有一位队员曾告诉刘荣华:“刘老师,我们跟着你跳广场舞实在是收获太大了,以前走路都觉得自己腿发沉,现在不一样了,简直就是精神焕发了。”
　　刘荣华说:“朋友老问我,现在怎么精神这么好了。我说,我就是跟着老年健身队一起跳舞锻炼,比什么药都管用。”　刘荣华觉得,跳广场舞是个好事儿,不仅能强身健体,还能够促进邻里交流与社区和谐。
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不少公交司机都知道,这小区有位热心大姐
　　在生活中,刘荣华也是个十足的热心人。在公交车上看到吃一些味道很大的食物或者乱扔垃圾的人时,她都会上前制止:“你不能这样做,这是公共场合,大家都应该保持环境。”次数多了,不少公交司机都认识了刘荣华。
　　一位公交司机曾对她说:“我每次走到这里都会往等车的人里看一眼,看看您在不在。别看我们虽然不知道您叫什么,我们整个公交公司都知道,这个小区里有您这么一位热心人。”“我这个人就是比较热心,看见有人有困难或者有人做得不对,就想着去管一管。不管是熟人还是陌生人,只要遇上了,能帮就帮。”刘荣华觉得自己做的事情都很平常。
　　有一次,刘荣华坐公交回家,老远就看见路边一位老人被翘起的井盖绊倒在地,没人管。她一下车就赶紧跑过去,把那位老人扶起来。看到老人满脸是血,她也不害怕,不但给老人擦干净,还根据老人的比划(磕到牙,不敢说话),把人送回了家。

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