世纪最佳保健果品居然是它
2015年05月22日 来源:
齐鲁晚报
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现在开始保健知识抢答:被誉为21世纪最佳保健果品的水果是什么?
“大樱桃?”“不对。”
“蓝梅?”“不对。”
“牛油果?”“不对。”
别老拣太贵的说。小编来提示一下,它是初夏时令水果,价格并不算多高,比上面说到的都要便宜很多。知道了吗?还不知道!
咱再提示,它不仅能一饱口福,还能益智、乌发、滋阴、补血、通便。《本草纲目》就称它“止消渴,利五脏关节,通血气。久服不饥,安魂镇神,令人聪明……”用它煮粥,十分适合中老年人服用。
这下猜个差不多了吧?有学中医的已知道了,多数人还摇脑袋。
小编再从营养角度提醒下,它含有丰富的活性蛋白和多种矿物成分,其营养价值是苹果的五六倍,是葡萄的四倍之多。现代研究表明,它含丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、维生素D和胡萝卜素。
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