有压力不要紧心态好才长寿 - 齐鲁晚报数字报刊

放大

缩小

默认

有压力不要紧心态好才长寿

2015年06月12日　　来源：齐鲁晚报

QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信分享到：

【PDF版】

　　　　据新华社消息　美国宾夕法尼亚州立大学研究人员调查了872名成年人,让他们连续八天每日报告是否面临压力,自己做何反应。同时,医护人员采集他们的血样,测试里面炎症标志物的数量。研究人员发现,压力本身并不会影响寿命,对待压力的态度才是决定生命长短的关键因素。
　　不善于应对压力的人身体更容易发炎,积极的态度则可以减少这种反应。要知道,从短期来看,炎症反应能增强免疫系统,帮助修复损伤,但长期的慢性炎症会损害健康,甚至引发肥胖、心脏病和癌症。“保持乐观”这几个字说起来容易做起来难,究竟怎样才能把自己修炼成“泰山崩于前而色不变”呢?研究人员建议:“试想一下,这件事情五年后还会困扰你吗?如果不会,那就不值得你浪费时间为它苦恼。”

　　本稿件所含文字、图片和音视频资料，版权均属齐鲁晚报所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。

网友为此稿件打分的平均分是：

齐鲁晚报多媒体数字版

按日期查阅