室内室外温差大易患空调病 - 齐鲁晚报数字报刊

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室内室外温差大易患空调病

专家提醒,适量流点汗可预防空调病

2015年06月24日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　近期气温逐渐升高,无论是在家里还是在单位,很多人都在吹空调。而一些问题也随之而来,不少人因长时间吹空调,感冒发烧找上门,头疼、浑身没劲,还口干舌燥。医生介绍,随着天气越来越热,空调病患者也直线上升,室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不宜超过7℃,并且空调要经常清洗。
　　“去社区医院输了两天液,这才感觉没那么难受了。”德州经济技术开发区赵女士说,她最近几天老是感觉头晕,还有些头痛、口干、舌燥等身体不适现象,医生说是长时间呆在空调房间里,外面气温又高,室内室外温差大,身体适应不了才感冒的。
　　据德州市一医院专家介绍,在酷暑季节,“空调病”患者越来越多。空调使用不当会给人们的身体造成很多不适,例如头痛头晕、口干舌燥、咽喉肿痛、鼻塞流涕、皮肤黏膜干燥、不同程度的手脚麻木、肢体瘫痪、口眼歪斜、腰酸背疼、疲倦和肠胃不适等,这些症状又常被人们归纳为感冒、过敏、风湿痛、胃肠炎、面神经瘫痪和中风等疾病。
　　造成空调病的主要原因就是使用空调时间长,空调房间通风不良。室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体聚积增多,空气中氧气含量较低,臭氧浓度极低。这种环境有利于细菌和病毒的生长、繁殖,人们易患空调病。
　　专家提醒,需长时间待在空调房的要适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时不要久坐,隔一段时间就起来活动一下,以增进人体末梢血液循环。室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度。患上空调病者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。　　　　　　　(王乐伟)

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