周末局部雷阵雨,全省天气较凉爽

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周末局部雷阵雨,全省天气较凉爽

2015年07月03日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　又要到周末了,本周末全省局部地区有短时雷雨或阵雨,大部分地区为晴间多云天气。立夏之后,气温更加炎热。据省气象局预报,预计周末内陆最高气温维持在32℃左右,沿海温度也有上升趋势。
　　为此,专家也给市民开出了夏日避暑秘籍。尽量少吃多餐:一顿饭吃得越多,身体产生代谢热量也就越多,尤其是高蛋白食物,产生的代谢热量尤其多；最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行；多喝水少饮酒,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择；多喝绿豆汤、菊花茶等夏日饮品,绿豆汤能消暑降温,菊花茶能够降温醒脑。
　　未来几天具体预报如下:
　　3日白天,鲁东南地区多云间阴局部有短时雷雨或阵雨,其他地区天气晴间多云。最高气温内陆32℃左右,沿海28℃左右。
　　3日夜间到4日白天,鲁西北东部地区多云间阴局部有短时雷雨或阵雨,其他地区天气晴间多云。最高气温内陆32℃左右,半岛北部沿海28℃左右,南部沿海地区26℃左右。
　　4日夜间到5日白天,鲁西北地区多云间阴局部有短时雷雨或阵雨,其他地区晴转多云。最高气温内陆32℃左右,半岛北部沿海地区26℃左右,南部沿海地区24℃左右。
　　　　本报记者　任磊磊

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