糖尿病患者也能喝牛奶 - 齐鲁晚报数字报刊

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糖尿病患者也能喝牛奶

2015年09月02日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　牛奶一直都是人们公认的最具营养食物之一,平常多喝牛奶不但能为人体补充钙质,而且还能增强自身体质。但是糖尿病患者尤其群体的特殊性,很多事物都要谨慎食用。牛奶这么好,那么糖尿病患者究竟能不能喝牛奶呢?
　　牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素,对心脑血管有着保护作用,还可以预防冠心病,可降低血压,预防骨质疏松,对防治糖尿病有着很大的帮助。
　　牛奶对普通人来说有着滋润脾胃,生津润肠、补虚安神的功效。牛奶仅含糖3.4%左右,含量并不高,只相当于菜花的含糖量,低于任何水果,对患者血糖影响不大。
　　乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,这对于糖尿病病人是非常重要的。乳类是动物性食物食品中唯一的成碱性食物,对糖尿病患者是一个非常好的选择。
　　糖尿病病人由于代谢紊乱,体内会产生一些酸性物质,而牛奶是成碱性食物,所以具有使体液保持酸碱平衡的作用。
　　牛奶对我们人体的影响很大,喝牛奶也是为了治疗糖尿病。牛奶的含糖量很少,所以根本不用担心。

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