天冷了,老年抑郁症患者倍增
专家:陪伴是最好的治疗药方
2015年11月24日 来源：
齐鲁晚报
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凛冬已至,省城的天气一天比一天寒冷。随着气温降低,不少老年人却逐渐进入抑郁症的高发期。“自11月中旬以来,前来咨询治疗的有抑郁情绪的老年人,比平日增加了一倍到一倍半。”专家表示,身体机能的下降、空巢的影响,导致他们的情绪无处排解,“最好的解决方法,就是陪伴。”
本报记者 陈玮
老人莫名喊叫
原来得了抑郁症
23日,在济南好佳园老年颐养院,80多岁的徐佩玲(化名)在走廊突然大喊起来,紧接着是低声的哭泣。护工陶宗花赶紧跑来,在老人身边轻声安慰,老人的情绪才慢慢稳定下来。
“天气变冷以后,有个别老人的情绪很不稳定。”好佳园老年颐养院办公室主任李德建说,有的闷着哭起来,有的就是大喊大叫。与徐佩玲不同,住在济南市市中区玉函北区的独居老人穆玉清最近却不愿意与人说话,对什么都提不起兴趣。
张洪涛说,秋末冬初,是老年人抑郁倾向高发的时期。尤其最近省城天气一直处于阴天的状态,导致老年人抑郁倾向更加明显。张洪涛在山东警官总院的心理科坐诊,并经常去社区做老年人心理咨询工作,据他推算,自11月中旬以来,前来咨询治疗的有抑郁情绪的老年人,比平日增加了1到1.5倍。
济南内在探索心理工作室负责人张柯有专门负责老年人心理的业务,他表示,秋末以来,前来咨询老年人抑郁的病例比平日增加了三成。
冬日身体机能下降
且易心情低落
“其实不只老年人,正常人也会在秋末冬初季节交替时多发抑郁症。”张洪涛说,首先季节的变化,冬季在感官上给人丧失、凋零的感觉,让人会不自觉地产生压抑的情绪。其次,从身体机能来说,在天冷时会让人体兴奋交感神经弱化,导致活力因子降低。“但老年人面临的问题更多,比如空巢、疾病或经济等因素。尤其是大多老年人空巢,子女不在身边,抑郁的情绪无法得到有效沟通和释放,同时大脑机能降低,容易导致抑郁。”
张洪涛说,天气渐冷,老人减少户外活动,也会导致因交流减少,使得抑郁症高发。
张柯还记得最近接待的一个病例,一位老人在天冷之后突然患了帕金森综合征,每天担心自己的病情,还怕拖累子女,渐渐地不愿意与任何人交流,有时还会有轻生的言语。他的女儿觉得害怕,于是找张柯求助。“天气变化,会导致心血管疾病发生,这些都是老年人的高发病,身体机能的改变,很容易导致老人对现实失望,进而抑郁。”
想防抑郁症
多陪老人聊聊天吧
张洪涛说,解决老年人的抑郁症,没有比陪伴更好的方法。“其实青年人也会遇到季节性抑郁的情况,只是他们不得不接触社会,与社会沟通,所以会自我调节。对于老年人来说,尤其是空巢老人,不管是子女,还是社区人员,多和老年人说说话,多陪伴,降低他们的孤独感,在一定程度上预防老年抑郁症的发生。
“不管是身体机能还是心理原因,大多数老年人都需要心理的慰藉。”张柯说,有些老年人与子女沟通断档、造成隔阂,从而导致心里压抑。“子女不需要过多地做什么,做好一个倾听者,也对老年人的心理大有好处。”
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