雾霾天可致支气管炎等慢性病
保健第一要务是少运动
2015年12月02日 来源：
齐鲁晚报
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近日,雾霾天气席卷而来,侵袭了我国多地,连续多日,德州的天空也一直笼罩着雾霾,不仅给人们出行带来不便,而且严重影响市民健康。因此,为了我们的健康着想,雾霾天保健首要原则少运动,雾霾天保健要注意些什么?对此记者采访了德州中医院内一科主治医师张学苗。
雾霾可引起
支气管炎等慢性病
在市中医院内二科门诊里,这几天患者明显增加,以咳嗽、气喘、胸闷等症状最为集中。“雾霾对呼吸系统的影响最为显著,也最直接。”张学苗说,大气中可吸入颗粒物可随呼吸进入支气管、细支气管,最后沉降于肺泡,从而引起支气管炎、肺炎,促发哮喘,加重老慢支和肺气肿等急慢性呼吸道疾病。
雾霾天还是心脏“杀手”。有研究表明,空气中污染物加重时,会增加心血管疾病的发生,颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。雾霾天气还会加重原有心血管疾病患者发生急性呼吸道感染的机会,增加其心脏功能的负担,导致心衰。
张学苗还提醒,可吸入颗粒物对眼、鼻、咽喉都有刺激作用,会使眼睛产生干、涩、痒、流泪、畏光等症状,发生结膜炎,或引发过敏性鼻炎,同时皮肤可出现搔痒、红斑、丘疹,引发过敏性皮炎。此外,雾霾天空气中传染性病菌的活性增强,传染病增多。
老人、儿童等
敏感人群更要注意
雾霾天气,健康人群也可能出现咽干喉痒、鼻部不适等症状,而老人、儿童、孕妇及有基础疾病的人都是敏感人群,更要特别注意。
儿童的呼吸系统比大人敏感,他们在雾霾等刺激性较大的环境中,很容易发生感染,即便不引起气喘、咳嗽等呼吸道疾病,由于抵抗力较低,也可能会产生炎症、胸闷等不适症状。
对于一些患有慢性呼吸道疾病和心脑血管疾病的人来说,他们抵抗力差,身体虚弱,因此对空气质量的变化十分敏感,很容易诱发原有的慢性疾病。
医生提醒
减少户外活动
那么,有什么有效的预防措施可以减少雾霾给人们带来的危害呢?
对此,张学苗表示,雾霾天保健有一个重要原则,就是减少运动量,避免户外活动。
“尤其是雾霾天晨练,可能诱发呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。”张学苗说,运动会增加耗氧量,使人的呼吸频率加快,也就意味着空气中更多的雾霾将被吸入体内。
张学苗建议,雾霾天气时不要开窗通风,减少颗粒污染物进入室内,同时应尽量避免外出,如果外出,可戴专业防尘口罩,或用湿毛巾捂鼻,回到家后,要及时洗脸、洗手、漱口、冲澡,以减少对皮肤的伤害。同时,他提醒广大市民,如果出现较明显的呼吸道症状或心血管疾病加重时,应及时就医。
(贺莹莹 张琦伟)
义诊讲座
为积极创建服务型党支部和团支部,11月28日,德州市人民医院门急诊特检党、团支部15名党团员,携带B超机、心电图仪、血糖仪,来到德城区天衢街道新四合社区义诊并进行健康讲座。 本报通讯员 郭吉显 摄
打114可挂市人民医院专家号
老百姓到医院看病,挂号排队是个大难题。为缓解广大患者看病难问题,方便患者就诊,德州市人民医院门诊部与“114”预约挂号服务自12月1日正式上线,市民只需通过拨打“114”,便可轻松预约人民医院的专家。
据了解,该院每天门诊量近3000人次,为方便患者就医,医院开通了诊间预约、网络预约、电话预约等预约方式,为使更多的市民尤其是不会使用互联网的老年人,享受到电话预约挂号带来的便捷,医院门诊部积极与“114”查号台合作,市民除拨打2637108预约电话外,还可直接拨打114,就能查询专家,预约专家及普通医生号,享受到“足不出户挂号,如约到院就诊”的便捷服务。
具体操作方法:1、拨打“114”电话告诉工作人员预约人民医院专家。2、预约成功后带医院医卡通到相关科室分诊台优先安排就诊。拨打预约电话具体时间为每天8点到11点30分和13点30分到16点30分。
(贺莹莹 郭吉显)
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