寒冬泡温泉休闲又保健 - 齐鲁晚报数字报刊

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寒冬泡温泉休闲又保健

2015年12月10日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　舒展身躯,躺在温泉池中,一股股的热流紧紧地包裹着身体,沉醉在甘冽温暖轻盈飘逸的泉水里,没有了刺骨的严寒,只有融融的暖流,蒸蒸的热气,与你身心相拥。入冬以后,看着雪景泡温泉,已成为老少皆宜的休闲娱乐方式。泡温泉既是一个很好的休闲活动,同时还有保健作用。
　　如今市面上的温泉产品数不胜数,到底哪种温泉更适合自己,泡什么样的泉水才能更好地起到缓解、保健的作用?记者了解到,泡温泉有助于纾解情绪压力,从而有利于改善睡眠质量,有失眠症状的人不妨利用泡温泉的机会,好好地放松一下身心。另外温泉水中丰富的矿物质等营养素,在健康肌肤的适当浸泡下,可以加快整体的更新代谢,让皮肤变得更加粉嫩细致。部分地区的温泉水中含有特殊成分,例如硒、锶、氡、硅酸盐等,有活化皮肤内抗氧化酵素和抑制炎性物质的释放作用,同时可以减少自由基对细胞的伤害,因此浸泡温泉还有舒缓皮肤、消炎以及抗过敏的作用。含有硫黄、锰、碘等酸性温泉有杀菌的作用,对异位性皮肤炎、干癣等皮肤疾病有一定的治疗功效。
碳酸泉
　　这种温泉的特性是水温比较低,能够帮助血液循环,改善心脏及血管的功能,泡这种温泉要慢慢地泡,刚开始泡是冷的,渐渐就会变热,所以使人全身暖和及舒服起来,而且不会发生心脏跳动变快的现象,心脏的负担较少,但是有肾脏病及肠胃不好的人,就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。
硫黄泉
　　这种温泉又叫做“臭蛋泉“,浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒,所以是治疗慢性皮肤病最好的方法,而且还有软化皮肤角质层的作用呢!但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人来说,就要特别的注意了,而且在泡的时候,最好不要跟肥皂一起用。硫黄超过2毫克以上,部分矿物质含量多变,对皮肤病、皮肤红肿有显著疗效。
食盐泉
　　这种温泉又叫做盐泉,泡了之后,盐分会黏在皮肤上面,可以改善皮肤色的组织,泡这样温泉对皮肤不好的人很合适。食盐泉对手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用,不过有肺结核及高血压的人,就不适合了。
碳酸氢钠泉
　　这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用,女性很适合泡这种温泉,而且对有烧伤、烫伤的人来说,泡这种温泉也有消炎、去痕的作用。　
单纯泉
　　这种温泉比较缓和,而且无色无味,能够帮助血液的循环,有减轻疼痛的作用,很适合年纪大的人泡。这种温泉对中风、神经痛等有很好的功能。

泉种对这些疾病有一定缓解作用
酸性碳酸盐泉　火成岩温泉形成灰色泥巴,泉泥敷脸可美白肌肤
酸性硫黄泉　皮肤病、风湿、妇女病及脚气
酸性硫酸岩泉慢性皮肤病
碱性碳酸氢泉神经痛、皮肤病、关节炎
弱酸性单纯泉　风湿症及皮肤病
弱碱性碳酸盐泉　　皮肤病、风湿、关节炎
弱咸性碳酸泉　神经痛、皮肤病、关节炎
弱碱性硫黄泉　神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用
硫酸盐泉　火山地热温泉,硫磺味浓,治疗皮肤病
硫酸盐氯化物泉关节炎、筋肉酸痛、神经痛、痛风
硫磺碳酸泉慢性疾病如神经痛、皮肤病、关节炎
碳酸氢盐泉神经痛、皮肤病、关节炎、香港脚
碳酸硫黄泉神经痛、贫血症、慢性中毒症具有改善作用
中性碳酸温泉皮肤病、风湿、妇女病及脚气
氯化物泉水质滑腻,对皮肤病,风湿痛,神经痛有缓解作用

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