威海高区后峰西小学毽子队在高区踢毽子比赛中连续获得五届冠军,在威海市连续获得三届冠军,下面就来浅谈一下这个学校踢毽子活动普及与提高的策略。
踢毽子活动月
形成氛围
后峰西小学是山东省体育传统项目学校,踢毽子是学校传统运动项目之一。学校每个学期都要开展踢毽子活动月活动,上下午大课间,班主任都要组织全体学生学习踢毽子,体育老师要上踢毽子课,教给孩子踢毽子的基本技巧。
通过开展专题踢毽子月活动,营造了全校上下,全体师生都在学习踢毽子的氛围,慢慢越来越多的孩子掌握了踢毽子的基本技巧。
成立校毽子队
常年开展训练
学校挑选认真负责的老教师做专职毽子队教练,教练挑选各个级部的优秀选手做队员,成立校级毽子队。初期选拔队员时多选一些,通过训练,优胜劣汰,最后留下能吃苦,技术好的孩子成为正式队员。
每天早晨、上下午大课间、晚上放学后的托管时间都要练习,有了时间做保证,孩子的技能才能慢慢提升。
分梯队管理
选拔优秀队员
打破年龄限制,级部限制,根据队员踢毽子技能的不同,把队员分成三个梯队:大队,单踢、对踢各项技能全面、水平比较高的队员；小队,单踢、对踢各项技能全面,但是水平一般的队员；预备队,只掌握了单踢的部分技能的队员。
教练平时发现了踢毽子的好苗子,经过班主任同意,就可以成为预备队的一员,预备队员经过一段时间的训练,有发展空间的,可以留下,进步缓慢的,本人又不努力的,就可以淘汰。预备队到小队、小队到大队都是经过层层选拔进行的。
上下求索
不断寻找踢毽新技法
全校孩子都参与的踢毽子比赛,对孩子踢毽子的方法没有限制,只要会踢就可以。进入校队的孩子,就要慢慢学会单脚盘踢、双脚盘踢、单脚绷踢、双脚绷踢等各种踢法。
通过长期练习、比赛,老师发现四点踢优于三点踢,主要原因是,三点踢在由盘踢变绷踢和绷踢变盘踢时会有停顿,这个停顿会浪费时间；而四点踢时两次盘踢、两次绷踢双脚均匀用力,部位变换时比较和谐,用时少。四点踢由于速度快,切换点时有些孩子会不准；三点踢就不会出现点不准的问题。所以一般是先让孩子学会三点,然后再学习四点,这样基本就不会出现四点不准的现象了。
以赛促练
以趣促练,提升技能
采用分小队练习方式,每个小队有固定场地,每个学生固定在一定区域内练习。每个小队有队长,有小教练指导。在训练期间采用一分钟踢、规定时间踢、一次不坏最多个数踢等多轮比拼,评选出当天优秀队员。
教练为每个孩子建立成长纪录,孩子一天训练结束前,总结每天最优成绩报给教练。教练评选踢毽子周冠军、月冠军、学期冠军。孩子天天都知道自己的踢毽子水平,知道自己和别人的差距,进步在哪里,由于有目标,有方法、有动力,所以后峰西孩子的踢毽子技能不断提升。
总之,对踢毽这项看似简单的大众化民间体育运动项目,教师的态度如何直接决定学生是否会真正从中受益。
(张艳)
2019跳绳踢毽子团体冠军。
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