“一评二控三减四健”倡导全民健康生活

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“一评二控三减四健”倡导全民健康生活

2019年09月17日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报荣成9月16日讯(通讯员　董显慧　陈少云)　为倡导全民健康生活方式,落实“全民健康生活方式月”宣传活动,崂山街道开展“一评二控三减四健”宣传讲座。
　　“一评”即健康评估,提倡推广和开展健康指标检测,评估身心健康状况,早干预；“二控”即控烟、控酒,倡导不吸烟、不敬烟、不送烟,适量饮酒；“三减”即减盐、减油、减糖,倡导低盐、低油、低糖饮食,少喝碳酸饮料；“四健”即健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理,推广科学有效的健身手段,促进身心健康。
　　本次讲座旨在引导群众树立“每个人是自己健康的第一责任人”理念,践行健康生活方式。大家纷纷表示获益匪浅,以后将注重饮食、加强锻炼,以实际行动维护和促进自身健康。

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