在新冠肺炎疫情防控阶段,中国体育彩票支持群众体育、助力健康中国的脚步并未停歇。为使大家强化自我防护和健康管理意识,加强锻炼、提高免疫力、降低感染风险,体彩因地制宜,策划并推出形式多样的居家健身方法,倡导积极、健康、乐观的生活方式。
江苏体彩:推出系列健身视频
2月12日,江苏体彩推出“江苏体彩公益行——小动作 大健康”系列健身视频,从倡导居家科学健身、提高身体免疫力、配合疫情隔离的角度出发,邀请奥运冠军、中国女排队员张常宁、龚翔宇精心设计了五款“运动小点心”,以五天为一个锻炼周期,从周一到周五,每天都有新花样。两位冠军亲自示范,带领大家拿起手边的一本书、一瓶矿泉水,或是借助身边的一把椅子、一面墙,甚至徒手就可以随时随地练起来。每个视频时长4分钟左右,动作简单易学,配乐节奏明快,计时器配音贴心实用,深受好评。
重庆体彩:举办短视频挑战赛
为引导大家积极响应疫情防控政策,并实现“科学宅、健康宅、安心宅”,重庆体彩联合上游新闻推出“上游运动家”短视频挑战赛。
挑战赛于2月7日正式启动,至3月15日结束。参赛短视频的内容可以是健身,也可以是养生、创意生活等等,但必须原创,且内容健康、积极、向上,符合社会主义核心价值观,弘扬正能量。活动按照有趣、有益、有用三原则,根据视频浏览数与点赞数,每日有奖金和礼品送出。
活动邀请世界冠军张亚雯、前中国女足队长徐媛、军旅歌唱家张迈、著名演员张晋、配音导演陈浩、歌手冯提莫及重庆斯威队队长吴庆、重庆小天才俱乐部的足球小将们接力参赛,随手利用家中的油桶、擀面杖、椅子、扫帚、枕头、啤酒瓶等物件居家健身,带领大家一起动起来。
湖北体彩:推出一系列居家健身教学视频
为做好疫情防控,帮助居民宅家健身,湖北体彩充分利用自身资源,通过与媒体合作或自身策划,开展了一系列线上活动。
湖北体彩与武汉市体育局、武汉体育学院、长江日报合作,策划录制了由武汉体育学院武术学院副教授雷斌等专业人士,创编并亲自出镜拍摄而成的“养生态能拳”等居家健身操系列教学视频；湖北体彩联合湖北电视台、华中师范大学体育学院,录制推出以武术、瑜伽为主的系列运动健身操；经湖北体育官微授权,在湖北体彩官微每天转发由省内舞蹈、武术等行业专家主导设计并摄制,具有较强的操作性和实用性的居家科学健身系列视频。
系列健身视频考虑到了不同性别、不同年龄段的健身需求。武汉市民苏蓉一家五口在家20多天以来,张口闭口讨论的全是疫情。这样的紧张情绪对身心健康有影响,她正想方设法转移家人注意力时,恰好看到湖北体彩推送的健身视频,便有了主意:“运动可使我们大脑分泌多巴胺,增加大脑的活跃度并放松神经,有助于提升正面情绪,保持积极的心态。”于是,她拉着父母、丈夫与女儿一起做运动,父母喜欢缓慢一些的动作,她的丈夫喜欢力量型运动,她则更愿意带着女儿练练瑜伽。“通过运动,将注意力渐渐回收,家里紧张的气氛缓和多了。”她如释重负地说。
据了解,湖北体彩还计划于2月20日推出“科学防疫战疫 健康平安同行”为主题的线上答题闯关活动。市民可通过小程序答题闯关,学习防疫抗疫和健身常识。
全国其他省市体彩也在积极倡导全民健身新方式,河南体彩一直在大力宣传河南省体育局与河南广播电视台联合推出的“同心抗疫——冠军、专家教您居家锻炼”系列节目；四川体彩自贡分中心协办的“居家战疫全家行动”系列活动2月10日启动,四川体彩德阳分中心举办的“宅家抗疫 健身不停”健身视频收集活动也在火热进行中……
值得一提的是,近期中国体育彩票将联合中国体育科学学会共同发起全民线上健身挑战赛,计划覆盖全国31个省(区、市),通过活动引导公众参与健身活动,强健身心,共同战“疫”。助力全民健身,中国体育彩票一直在努力。
(王红亮)
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