□吴在天
你有没有试过,在请别人帮忙的时候,别人都还没有说行还是不行,你就已经自己先拒绝了自己。
有位朋友,是公司的技术骨干,曾经公司给他机会,去参加一个行业内的年会,年会设在星级酒店里面,而且有很多业内大咖级的人物参加,这是个难得的机会。但是这位朋友放弃了这个机会。原因是,聚会需要盛装出席,他觉得自己穿西装打领带很别扭。他说觉得穿西装别扭其实是个借口,这是为了给身边的人和同事一个解释。
真正的原因是,他害怕。怕什么?他说从来没有参加过这样的聚会,不知道要怎么样,他怕自己会显得不合时宜,觉得自己不可能去出席这样的宴会。他说他很想去,但是依然退缩了。他说一直以来都有这样的问题,害怕去做些事情。别人都还没有拒绝,自己就先拒绝了自己。
“不可能的”“我不行”“我性格内向”“我害怕与人交往”“别人不会答应的”,你是否也会经常有这些念头。
来说个关于跳蚤的实验。这个实验先是给跳蚤罩了一个玻璃罩,跳蚤一跳就会碰到玻璃罩。连续多次后,跳蚤改变了起跳高度来适应环境,而每次它能够跳跃的高度,总会自己限定在罩顶以下高度,因为这样就不会撞疼自己了。实验又继续改变玻璃罩的高度,最后,当玻璃罩的高度接近桌面时,跳蚤已变得无法再跳了。实验者后来把玻璃罩打开,即使是拍动桌子,跳蚤仍然不会跳,跳蚤变成了“爬蚤”。
人和动物一样,在面临一种无法改变的客观条件时,会产生一种无助感,久而久之,即使是外部环境发生了变化,仍然难以从这种无助感中走出来。因为,他们已经自我设限了。跳蚤给自己设置的,是跳跃的物理高度。人们给自己设定的,是内心的心理高度。
为什么要自我设定这样的高度?因为撞到了顶会疼呀。每个人都有不同程度的心理高度,而自我设限,不过是种保护自己不受伤的心理防御机制。就像文章开头提到的那位朋友,不去做这件事情,就不会出丑,就不会显得自卑,就不会出现各种他内心猜想的可能会出现的不好的状况。这样,至少在别人看来,他的自我形象没有被破坏。
但是,这个心理高度常常会给自己暗示:我不可能做到的,也无法做到,它在保护我们的同时,也阻碍了我们自身能力的突破。 如果你没有发挥过,你也许根本不知道自己有什么样的潜力。但我们为什么还会限定自己的心理高度呢?
很多时候,是我们在童年时,从父母或者其他养育者的身边,感受或经历中总结出了一些话语,并逐渐成为了自己的认知,甚至是人生信条。有些父母无论经济是否宽裕,却常常在生活中向孩子传达,家里没钱,你要学会省钱,那些太贵的东西我们用不起,那些高级场所我们去不了,我们只是普通人。
我们真的是普通人,但如果连梦想都不敢有的话,连尝试的心都不敢有的话,又谈何自我实现。有些人,一直以为自己不行,但却在偶然的机会中得到尝试,惊喜地发现自己并不是以前所认为的那样。
话说有位叫蒋甲的少年,曾梦想要达到比尔·盖茨的高度,但是直到他三十多岁的某天醒来,赶去上班时还被主管骂了一顿。他开始反思,为什么当年的梦想还没实现?他发现,他不敢尝试。因为每次,当他有想法有创意时,内心的恐惧就会涌出来,他害怕被拒绝,于是他抢先自己拒绝自己。想到这里,他觉得有必要改变一下,于是,他带着摄像机,准备迈出第一步,试试向不认识的人借100美金,顺便记录下自己伟大的一步。虽然初次尝试很害怕,但他还是去问了对方,对方很明确地回答:不行!
太可怕太尴尬了,我就知道不行,我就知道别人会拒绝我,蒋甲一口气跑了回去,等内心稍微平静了一会,他再把刚刚的视频看了一遍,发现对方最后还问了句:为什么?蒋甲说,看来对方给了他机会解释,他可以争取、可以交涉,还可以有机会。但是他却什么都没有做,因为他的心理高度让他先把自己拒绝了。再后来,他又尝试请求一个汉堡的“续杯”、索要甜甜圈、在陌生人家里种花……他发现,有的事情是可以做成的。关键就是,你是愿意去试试,还是在事先就告诉自己“我不可能”。于是,他尝试了,他也做到了,他的故事被几十家新闻机构报道。
曾经保护自己的防御机制也许是如今的天花板,未知的不确定,总是容易挑起过往受挫的神经。但现在的你,已不是过去的你,不用因为害怕别人的拒绝,而先自己拒绝了自己。更不要因为对自我的限定,而影响孩子人生无限的可能。因为我们还可以选择多试试。
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