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谨防过度运动引发骨关节疾病
2020年07月29日　　来源：齐鲁晚报
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　　 　　夏日,运动健身是很多人的习惯,但过度运动会引发骨关节疾病。专家提醒,很多人长期超负荷运动,造成肌腱和周边软组织慢性炎症,一般的运动损伤可以恢复良好,但如果受伤了还继续运动,最终会加重炎症病情。中老年人每天健步走不要超过6000步。　新华
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