“防低头神器”走红,长期佩戴无益

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“防低头神器”走红,长期佩戴无益

市民质疑网红颈托使用效果,医生提醒健康人群不宜使用

2022年01月07日　　来源：齐鲁晚报

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　　“防低头神器”。(来自网络截图)

　　　　本报1月6日讯(见习记者　王钟玉)近日,“防低头神器”在各大电商平台走红,家住潍坊的李女士也为正在上中学的儿子购买了一个,但是儿子佩戴几天后便说不舒服并不愿意继续使用,对于防低头神器”到底有没有用,李女士产生了疑问。1月5日,脊柱外科医生王亮表示,“防低头神器”的本质都是颈托,健康人群不宜使用。
　　李女士说,在电商评论区看见大家评论,感觉很不错,孩子现在学业任务重,每天写作业、上网课都得一直低着头,小时候也用过写作业时抵住下巴的“神器”,觉得这个“防低头神器”可能有用就买来给儿子试试,结果儿子却说“太难受了,我宁愿自己改写作业姿势也不愿意再戴”。
　　在电商平台输入“防低头神器”,便有价格、形态各异的商品出现,其中前三个商品的平均价格在22元左右,月销量均在900以上,而一款券后价格87元的某品牌“防低头神器”月销量则有8000多。
　　这些“防低头神器”的介绍中写明,通过支撑下巴和锁骨来防止低头,每天佩戴两小时,便可以达到矫正形态、保护脊椎的作用,远离脖子前倾、含胸驼背等不良体态。
　　在买家评论区可以看到,购买并发表评论、晒图的用户多为年轻人,且多见“对颈椎有一定支撑作用”“很好的改善了习惯性低头的不良习惯”“希望对肩颈酸痛有效果”的评论。
　　而在一些社交平台上,记者却发现了不同的评论。“带着很累,以后不会再带了”、“简直就是智商税”、“带着打字根本看不见键盘”,这些都是年轻人体验过“防低头神器”后的看法。李女士的儿子也说:“硌着下巴和锁骨很疼,不用的时候还是低着头,感觉没什么用。”
　　“防低头神器”购买者和使用者多为年轻人,他们因较长时间伏案学习工作,造成脖子前倾或者肩颈酸痛,试图通过“防低头神器”改善体态或缓解疼痛。但这样“神器”真的能起到多大作用,不少人心存疑虑。　　
　　对此,阳光融和医院脊柱外科主任王亮认为,“防低头神器”的本质都是颈托,它可能对改变不良姿势有一定作用,但是健康人群的脖子每时每刻都在活动,活动过程中需要肌肉的支撑,长时间佩戴颈托可能导致肌肉萎缩,加速颈椎的退变。
　　王亮介绍,颈托常用于颈椎手术后保护颈椎,在颈椎恢复的过程中保持安全性,也用于颈椎病的保守治疗,通过颈托减轻颈椎病的症状。“防低头神器”确实能在一定程度上改变不良姿势的习惯,但是健康人群万万不可对其产生依赖,要缓解肩颈疼痛和改善体态,还是要从习惯入手,保持良好的体态习惯才能从根本上预防颈椎病。
　　他说,随着科技水平的发展,电子产品越来越多样,这也导致颈椎病的发病呈现年轻化、严重化的趋势。
　　预防颈椎病,一个关键因素是保持良好的身体姿势,比如说不要总低头、挑选能够给颈部提供足够支撑的的枕头。另一个关键因素是多锻炼身体,让颈部的肌肉足够有力量从而避免颈椎病的发生。　
　　但颈椎病一旦发生,首先应该做的就是控制它的发展。颈椎病一般来说首先表现为脖子不舒服,有时候会延展到肩部、后脑勺、眼眶部,甚至可能出现昏昏沉沉的感觉,颈椎病发展到压迫神经时,胳膊会疼痛、麻木,压迫到脊髓时则会出现双下肢的疼麻、无力、走路发软。如果出现上述颈椎病的症状,建议第一时间到脊柱外科就诊,以免耽误病情。

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