春季护肝知多少 - 齐鲁晚报数字报刊

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春季护肝知多少

2023年04月11日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　春季是肝气最足,肝火最旺的时候,所以也是人最易烦躁的时候,肝主情志,文登区张家产镇卫生院提醒,春季养肝就尤为重要。
　　肝功能下降会出现皮肤发痒和眼睛发痒等症状,其中,肝功能下降会导致体内淤积大量的毒素,这些毒素会随着血液循环沉积到表皮,从而表现为皮肤发痒；肝功能受损会导致肝脏气血不足,眼部细胞缺乏肝血的滋养会出现眼部发痒的症状。
　　酒精类饮品、久泡的菌类和霉变的水果最伤肝,养肝护肝最重要的是少熬夜,每天喝点养肝护肝茶或是吃点养肝的食物,桑葚富含有硒元素,可以增加肝脏的功能,提高肝脏排毒解毒的能力,金银花,决明子,桂花,菊花开水冲泡,经常饮用可以清肝明目,促进毒素和垃圾的排出,可以提高身体的体力和代谢功能,缓解肝脏疾病引起的眼部不适,口苦口臭等症状。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(初晓)

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