城里中学开展“同研同上一堂心理健康课”专题活动

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城里中学开展“同研同上一堂心理健康课”专题活动

2023年12月26日　　来源：齐鲁晚报

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　　　　本报讯(记者　陈乃彰　通讯员　刘昊洋)　近日,城里中学城里中学开展“同研同上一堂心理健康课”专题活动。
　　曲老师的课堂温暖而有力量,包容而又开放,学生参与度极高。通过绘画和游戏,引导同学们将压力外化,在交流分享环节,曲老师发现同学们的压力普遍来于备考信心不足、成绩波动大、时间规划不合理等,进而心情烦躁、失眠焦虑,影响学习状态,曲老师借助“耶克斯-多德森”定律,让学生了解压力并非全然坏事,之后教给大家利用3I策略应对压力的方法,建议同学们用科学合理的方式,化压力为动力。

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