认识管理情绪杜绝“情绪感冒”

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认识管理情绪　杜绝“情绪感冒”

2024年11月06日　　来源：齐鲁晚报

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　　 ◆心灵驿站
　　日常生活中,很多人的抉择判断都会被情绪左右。积极的情绪能够催人上进,遇见更好的自己；消极的情绪则常常使人自卑焦虑,难以集中精力做事,陷入恶性循环。
　　11月6日,山东省精神卫生中心康复医学科医师程宇鹏将做客“心灵驿站”直播间,带领大家认识管理情绪,杜绝“情绪感冒”,敬请关注。
　　健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造,通过专家线上讲座及与网友即时互动,就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点,山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线,护航心身健康。

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