“15分钟课间”掀起校园健康新风尚
2025年03月05日  来源:齐鲁晚报
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     陈乃彰 威海报道
通讯员 丛珊

  新学期,海南路小学以“15分钟小课间”为核心,通过室内操、多元活动课及创意游戏设计,打造了独具特色的课间文化,同时确保学生每天校内运动两小时,让学生在充分的休息中释放压力、强健体魄、激发创造力。
  针对阴雨天气,学校开发了融合韵律操与拉伸运动的“室内操”,通过轻快音乐引导学生完成头部、肩颈、腰背等部位的放松,既缓解久坐疲劳,又避免活动空间受限的问题。动作设计简单易学,全员参与,确保每位学生都能“动起来”。学生可根据兴趣选择室内或室外活动,室内益智类有五子棋、翻花绳等传统游戏,既锻炼手脑协调,又传承文化。室外协作类有推手平衡赛、跳小绳接力、头顶纸跑等创意游戏,强调团队配合与策略运用。
  为确保活动安全高效,学校进行分区管理,按年级划分活动区域,避免拥挤。班主任、值班教师组成督导小组,全程参与活动指导。“延时版”课间虽然是个小切口,但意味着教育思维转变的一大步。最令学生期待的莫过于30分钟的大课间活动了,随着广播的响起,学生们迅速集合,来到了操场上。跑操、跳绳、素质类项目分练,在体委的带领下,学生们做着充分的准备活动,然后投入到紧张而有序的项目练习中,他们不断突破自我,提升体能。海南路小学一直把学生健康成长放在首位,德、智、体、美、劳五育并举,促进学生全面发展,让每个海南学子都成为“身上有汗”“眼里有光”的未来接班人。
  学校以“小课间”撬动“大教育”,用创意与科学重新定义课间价值。在这里,每一分钟都充满活力,每一次活动都指向成长——这或许正是健康校园实践的最佳注解。

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