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生活饮食无规律易加重咽炎

专家提醒:饮食宜清淡,同时应注意保暖

2015年08月31日　　来源：齐鲁晚报

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　　漱玉平民大药房工作人员给市民量血压。　本报见习记者　李洋　摄

　　　　本报8月30日讯(记者　刘光斌　见习记者　樊舒瑜)　咽喉炎如果不加注意或治疗不当极易形成慢性咽炎,甚至恶变。咽喉炎患者要做好疾病的预防工作,不要让疾病影响健康。日常生活中,我们应该如何防治咽喉炎的发生呢?
　　“秋季到来,由于昼夜温差较大,很多市民在饮食上不太注意食物温度,冷热刺激会给咽喉带来伤害。”漱玉平民大药房的专家伊希玉介绍,咽炎患者多是体内湿热,这个时候饮食应尽量以清淡为主,多吃蔬菜瓜果等利于润燥的食物。
　　漱玉平民大药房的专家朱双双介绍,现在的天气处于夏末秋初,气温依然较高,仍然是市民使用空调的高峰时节。常处在空调的地方对于耳、鼻、咽喉都是一种很大的考验,尤其是对于过敏体质的人群来讲。当空调房间环境封闭,空气流动性较差时,室内温度、湿度会非常适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中,很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。
　　朱双双说:“秋冻并非人人皆宜。秋季着装一定要保证肚脐、后背和足部不受凉,因为肺气与背部相通,背受凉易导致各类呼吸道疾病。”
　　伊希玉介绍,生活无规律,烟酒过度,睡眠不足也会诱发咽炎的发作；另外,某些全身疾病,如贫血、气管疾病、肝肾疾病等病人也易患本病。日常生活中应减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯,要加强锻炼增强体质,预防呼吸道感染,合理的安排生活,保持心情的舒畅,避免烦恼郁闷。

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