上周，咱威海被冷空气接连骚扰了三次。虽然气温降了一些，但最高气温还在18℃左右，而且天天晴朗，天气真是不错。打昨起，天阴沉沉的，小风飕飕的，明显变冷了。很不幸地告诉

    大家，这是新一轮冷空气又来了，这回不只降温，还有降雨。今儿天还是阴天，最高气温16℃，最低气温11℃左右。受冷空气和暖湿气流的共同影响，今儿晚上和明天，阴有小到中雨，最高气温15℃，最低气温10℃。好在20日天气又为晴好天，又可以好好晒太阳了。

    本周大部分时间，威海仍是天空湛蓝、阳光明媚的好天气，但享受“天凉好个秋”的时候也需注意防寒。随着几次冷空气的来袭，威海气温逐渐走低，早晚的最低气温持续在10℃左右。请大家在

    每天的一早一晚注意添衣保暖，预防感冒。未来数日，天凉风大，爱美的人士不愿意把自己裹得跟棉球似的，若如此，您可以穿件防水外套，既有温度又有风度。

    前天是传统的重阳节，所谓“重阳”即阳数极盛之日，阳气此后便由盛于外而转向内收敛，此时的饮食忌辛辣，宜酸润。“少辛增酸”是为了使人体顺应自然界敛肃之气，平肺气，避免肝气郁结受病。此时的饮食还宜温，忌寒凉生冷，不要食用过多的瓜果，可常吃豆、核桃、花生、奶、蜂蜜等具有滋润效果的食品。