进入冬季，寒冷干燥的气候让不少人的皮肤有些吃不消，一些皮肤的异常症状随之出现，老年人尤甚，这些症状不仅在生活上给患者带来了烦恼，在心理上也会造成伤害。

    □整理 高雄

    冬季皮肤瘙痒症

    病症解读：入冬以来，气温和湿度下降，很多老人四肢、躯干皮肤出现红斑、丘疹、皮肤干燥、脱屑、伴有瘙痒，搔抓后出现一些抓痕、甚至出血。皮肤科专家解释，这是由于冬季皮脂腺、汗腺分泌减少，加上空气干燥，皮肤失去水分，皮下末梢神经受到刺激后就会产生瘙痒。老年人皮脂腺功能减退，皮肤更新功能下降，更易患此病，并较为严重。幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全，也是冬季皮炎的主要受害者。冬季皮肤瘙痒一般刚开始并不严重，开始可能只局限于一处，但渐渐地会因为抓得过猛，导致皮肤发炎、抓痕，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄，甚至细菌感染。

    专家支招：那该如何预防冬季皮肤瘙痒症呢？专家提醒，首先要保持皮肤清洁卫生，加强锻炼，改善皮肤的血液循环和新陈代谢。由于冬季皮肤干

    燥少脂，因此不宜过多清洗，不能用碱性大的肥皂，可选用中性皂洗涤。皮肤过度干燥的老人，可外搽润肤霜或软膏，以保持皮肤湿润。要穿宽松柔软纯棉内衣，不要穿化纤类内衣，以减少瘙痒症发生的诱因。其次要保持心情舒畅，乐观开朗。精神因素往往是瘙痒症发生的一个重要原因，情绪急躁，思想紧张，失眠头晕，焦虑可以使瘙痒症加重。保持乐观情绪，心情愉快，思想开朗，生活起居有规律，对喜、怒、哀、乐有节制，避免精神创伤，积极锻炼身体，增强中枢神经系统功能，能预防瘙痒症的发生。另外，要科学饮食，饮食要多样化，避免偏食，以保证机体获得皮肤所需的各种营养，多食新鲜蔬菜，水果和富含脂溶性维生素的食物，如动物的肝脏、牛奶、蛋黄等，以减轻皮肤干燥，粗糙和老化，勿食辛辣刺激性食物，不要饮酒。

    病症解读：手足皲裂也是一种冬季常见皮肤

    病，肌肤骤受寒冷风燥，皮下汗腺分泌减少，角质

    手足皲裂症

    增厚，失去弹性，在皮肤受到损伤或化学物质的刺激下，手指、脚跟、手脚掌侧，有增厚出现，易发生皲裂，也可因患手足湿疹、冻疮并发此病。走路还会出现足部裂口，严重的甚至出血、感染。这种病和遗传有关，缺乏维生素人群也容易患此皮肤病。

    专家支招：专家提

    醒，对于手足皲裂，应注意防寒保暖，保护手部、足部，衣服鞋袜要宽松干燥。如果出现皲裂，因为患病地方角质层较厚，康复起来需要较长时间，可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏，过敏性体质的人还要补充维生素，减少酸碱化学产品对皮肤的接触。此病病程较长，冬季要多吃滋补气血的食物。

    冻疮

    病症解读：冻疮也是冬季常见的皮肤病。专家介绍，由于气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩，产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害，有瘙痒感，遇热后更甚。此外，冻疮的发生还与患者体质较差、不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等因素有关。潮湿可以加速体表散热，故手足多汗者也容易发生冻疮。此病有持续时间长、易复发的特点。

    专家支招：防治冻疮

    首先要积极参加体育活动，这样做不但可以加速气血运行，对疮面修复和预防冻疮也有积极作用。在寒冷的冬季，畏寒者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂等。注意防寒保暖，衣服鞋袜宜宽松干燥。对于已得病的患者，可口服菸酰胺、维生素E等扩张血管和改善微循环类药物，皮损处可用冻伤膏。而对于易复发的患者，从夏季开始，可逐步养成冷水洗脸、洗脚、擦身、洗澡的习惯，以提高耐寒能力。