制定规律作息时间

    假期期间，很多孩子的睡觉时间和起床时间都很晚，吃饭时间也不固定。为此，刘庭芳提醒家长，应该在孩子开学前一段时间让孩子的作息时间恢复正常，以免孩子开学后还出现晚上睡不着、早上起不来、到饭点吃不下饭的现象。

    总结假期生活

    刘庭芳建议家长，可以在家里开个小型家庭会议，主要是让孩子总结一下自己的寒假生活。“主要目的是让孩子更深刻地意识到假期真正结束了，自己应该收一收心了。”

    整理学习用品

    刘庭芳说，很多孩子在新学期都会出现忘了带书或者铅笔、橡皮的现象，给孩子的上课带来很多不便。她建议家长让孩子在开学前，把上学用的校服和书包洗刷干净，给新学期用的教材包上书皮，检查一下铅笔盒里的铅笔和橡皮是否齐全。这些活动一方面能让孩子对新学期产生期待，又能避免开学出现问题。

    让孩子保持乐观心态

    刘庭芳特别强调一定让孩子在开学前保持一个良好的心态，这样他们才能以积极的态度开始新的学期。“有一种很常见的情况，就是孩子的寒假作业没做完，开学之前非常着急，家长要不就是训斥，要不就恐吓说让老师收拾你。”刘庭芳表示，这很容易让孩子对新学期产生恐惧心理。为此，她建议家长就算孩子没有完成作业，也不要过多责备。

    检查寒假作业预习新内容

    一般在开学前一段时间，孩子们的寒假作业就已经做完了。对此，刘庭芳建议家长，开学前两天让孩子把寒假作业再检查一遍，把新学期要学习的内容预习一下，这样孩子在新学期刚开始的时候能很顺利地适应新的学习内容，有一个好的开始。

    本报记者 林媛媛

    实习生 王珊珊