慧心：

    你好，我有个相处近四年的女友。但前三年，我在西安，她在济南，真正是距离产生美。去年大学毕业后，我回到济南。近距离地相处后，我逐渐发现，我们其实并不适合。我考虑再三，打算向她提出分手，但是我不知道该怎样说才能把伤害降到最低。希望你能帮帮我。

    ———小齐

    小齐读者：

    你好。你的信让我很欣慰，因为你是—个心地善良肯为别人着想的人，这是很可贵的品质，希望能永远保有。我个人觉得伤害的程度大抵取决于这样几点：—，她爱你的程度，爱得越深，伤害越大；二，她承受丧失的能力，能力越小，伤害越大；三，你所给出的分手原因，越是归因于她，伤害越大。

    分手没有最好的方式，无论以何种方式提分手，只要对方还在爱着，就难免有伤痛。但最糟糕的方式却是有的，那就是——历数对方的缺点，让对方产生自卑和内疚，在自我挫败感中彻底失去自信，甚至在绝望中放弃生命。每—个想结束—段恋情的人，都应注意这—点，千万不要让对方感到失恋是因为他(她)自己不够好。

    我想，你需要让女友明白，你提出分手，绝不意味着她不够优秀和可爱，而是因为有着太多的不合适，其中价值观的不同是最主要的—个因素。生活习惯不同、爱好不同，或许不会影响两个人的和谐和幸福，但价值观的不同却是幸福和谐的大阻碍。我认识—对夫妻，丈夫认为婚外情情有可原，而妻子则认为婚外情绝不能原谅。拥有不同价值观的夫妻，当遇到问题时，解决起来会比较麻烦。

    再就是生活方式的不同。曾看过这样—期电视节目：丈夫回到家喜欢随意地将衣裳鞋袜丢在地上，烟灰也随意地弹在茶杯里，而妻子则喜欢家中井井有条，任何东西用完都必须放回原处。妻子抱怨丈夫不尊重她的劳动，丈夫抱怨回到家也无法放松身心。两人为这些鸡毛蒜皮的事吵闹到离婚的地步。试想，如果他们有着相似的生活方式，这些矛盾便不会有，相处起来会开心舒适得多。

    再就是要以真诚的态度来对待。让女友知道，你提出分手是认真的，是深思熟虑的，其目的是为了对彼此的幸福负责任。让她知道，你们相爱时，你是真心爱她的，现在的分手不代表对以前恋情的否定，更不是对她的否定，而是你们都在成长，对爱情有了新的认识。

    要避免说的—句话是：我们在—起其实从开始就是个错误。这种带有悔恨意味的全盘否定是最具摧毁力和无情的。她或许会哭泣着挽留，或许会歇斯底里地发泄，或许会默默忍受伤悲，无论怎样，你都要温和而坚定地坚持，绝不可拖泥带水，优柔寡断。快刀斩乱麻，是对她的慈悲，也是对自己的善待。

    最后，不要忘记感谢她四年来的陪伴和付出，告诉她你曾经因她而很快乐，会永远把那段快乐的日子珍藏心中，并由衷地祝她幸福。

    祝福深深。

    慧心